問綠豆粥孕婦可以吃嗎
病情描述:
綠豆粥孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
綠豆粥孕婦是可以吃的,在炎熱的夏季適當?shù)某砸恍┚G豆有清熱解暑的功效,而且綠豆也含有蛋白質(zhì)和維生素、氨基酸等等。它無毒無害,對孕婦和胎兒是有好處的。
意見建議:
但是準媽媽要注意適當,因為綠豆屬于涼性的食物,吃多了可能會引起消化道不適,如果是冬季最好不吃。而且綠豆最好不要與海鮮,比如蝦、螃蟹一起食用。因為會加重上腹部不適。
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綠豆粥孕婦可以吃嗎綠豆粥孕婦可以吃,綠豆的營養(yǎng)非常豐富,綠豆里面含有豐富的鈣,磷,鐵,鉀,食用后能夠促進胎兒的生長發(fā)育。綠豆里邊含有大量的維生素,微量元素和礦物質(zhì),具有清熱解毒,瀉火的作用。如果在懷孕期間出現(xiàn)上火時,可以適量的吃綠豆粥,能夠起到清熱,解毒,去火的作用,特別是在炎熱的夏季,適量的吃綠豆粥還具有解暑的作用。多數(shù)孕婦在懷孕中后期會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,表現(xiàn)出腳腫或者腿腫的癥狀,這個時候可以適當?shù)暮染G豆粥,可以緩解這些癥狀。但是孕婦不能吃太多,太多容易導致胃部出現(xiàn)不適,會引起胃脹或者惡心嘔吐的現(xiàn)象。語音時長 01:23”
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孕婦可以喝綠豆粥嗎孕婦是可以適量的喝綠豆粥的,綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣、鐵等礦物質(zhì)。綠豆性味甘寒,沒有毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目、養(yǎng)膚養(yǎng)顏等功效。所以對于孕婦來說,喝點綠豆粥不僅可以降火也可以清除胎毒,而且同時有助于解決孕期便秘的問題。但是需要注意的是,因為綠豆屬陰,對于身體虛弱的孕婦是有弊無利的,孕婦可以少量的喝一些但是不適合長期的喝綠豆粥。對于性冷脾弱的人也不適合長時間喝。在煮綠豆粥的時候可以加些紅豆、大棗一起煮,可以補氣養(yǎng)血,但如果腸胃薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腹瀉等應該禁止喝綠豆粥。語音時長 1:41”
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孕婦可以吃綠豆粥嗎病情分析:孕婦可以吃綠豆粥,綠豆含有維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),可以很好的補充孕婦所需營養(yǎng)物質(zhì),有利于胎兒的健康生長。意見建議:建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,避免食用過咸、過辣、過油膩的食物,適量多吃一些新鮮蔬菜、水果,比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、橙子、葡萄等果蔬,還可以適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富的牛奶、瘦肉、魚等。還要保持充足的睡眠和愉悅心情,定期做孕檢。
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綠豆粥孕婦可以吃嗎綠豆粥孕婦應該可以吃,孕婦在懷孕期間需要多補充營養(yǎng)物質(zhì),綠豆當中有人體需要的蛋白質(zhì),還有多種維生素和礦物質(zhì),適當吃可以改善孕婦的食欲下降癥狀,還能幫助排除體內(nèi)毒素和垃圾。懷孕之后應當多吃營養(yǎng)元素豐富的食物,但是要避免吃過期和變質(zhì)的食物,平時還要多補充水分,在懷孕期間要適當?shù)倪\動,盡量提高機體的免疫能
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