月經(jīng)期最好不要吃綠豆粥。綠豆粥它是屬于相對(duì)比較清涼的一種食物,在夏天的時(shí)候喝相對(duì)比較合適一點(diǎn),但是在月經(jīng)期因?yàn)槿说牡挚沽Ρ容^低,子宮盆腔處于充血的狀態(tài),一般情況下盡可能不要喝綠豆粥。
如果平時(shí)不是宮寒體質(zhì)或者是熱性體質(zhì),月經(jīng)期可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠豆粥,可以考慮在中午飯后喝,少量喝一點(diǎn)一般情況下影響也不是很大的。但是如果是冬天來(lái)月經(jīng)的時(shí)候還是盡可能不要喝綠豆粥,可以喝點(diǎn)紅豆粥,紅棗粥,這種相對(duì)更為合適一點(diǎn),也有助于幫助經(jīng)血液排出體外。