要改善記憶力的減退,關(guān)鍵是要明確記憶力下降的原因,從病因進(jìn)行治療,才會(huì)有相對(duì)比較好的治療效果,建議患者可以采取以下的方式:
第一點(diǎn),如果沒有器質(zhì)性的病變,建議患者平時(shí)一定要注意接觸新事物。要多讀書,多學(xué)習(xí)掌握新知識(shí),掌握新技能,這樣可以增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備,對(duì)于緩解記憶力下降有非常重要的作用。
第二點(diǎn),平時(shí)一定要注意多從事戶外運(yùn)動(dòng),戶外運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì),改善大腦的血液循環(huán),延緩記憶力的減退。
第三點(diǎn),一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,要注意多吃水果,多吃蔬菜。除此之外,如果患者有器質(zhì)性病變,一定要注意治療原發(fā)疾病。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。