患有骨質增生的患者，注意的方法有以下幾點：
1，不要過多的活動，應該保護好局部的關節(jié)。如果活動的過大，關節(jié)會承受過度的負荷，從而會使得骨質增生的情況明顯的加重。
2，一定要注意局部的防寒保暖，避免接觸冷水，也不要長時間的處在陰暗潮濕的環(huán)境中工作或者是生活。如果受到風寒的刺激，會使得臨床的癥狀明顯的加重。
3，如果是肥胖的患者，應該減輕一下自己的體重。因為身體過于肥胖，會給關節(jié)帶來過大的壓力，會加重骨質增生的情況。
骨質增生注意什么
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2021-04-15 1016次
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腰椎骨質增生注意事項一旦發(fā)生了骨質增生，實際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因為把骨質增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調整。比如我們加強肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當?shù)闹w扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預性的治療。
01:17
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 3800次
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發(fā)癥。
01:04
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 7054次
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骨質增生注意什么飲食如果病人出現(xiàn)了骨質部位退化增生的情況，就會導致骨關節(jié)部位有疼痛的癥狀，特別是在受力活動時疼痛的癥狀格外明顯，嚴重了以后還會導致骨關節(jié)部位有明顯的腫脹，畸形和活動受限的情況。所以在出現(xiàn)骨質增生以后，飲食一定要注意，首先要禁食辛辣刺激食物，以免導致骨質增生部位腫脹疼痛的加重。再就是不能夠抽煙喝酒，以免影響骨質增生部位血運，就會導致骨質退化的加重和骨質增生的加重。再就是不能夠喝含碳酸的飲料和食用過多食品添加劑的食物，以免導致骨質部位脫鈣，骨質疏松以后，也會加重骨質增生的癥狀和導致骨質增生加快。所以骨質增生以后的病人平時可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，來減輕癥狀和延緩骨質增生的發(fā)展。語音時長 01:27”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-24 1795次
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腳上骨質增生注意什么如果病人出現(xiàn)了足部骨質退變增生的情況，就會導致足部有明顯的疼痛，特別是在足部負重力及受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯，所以在病人出現(xiàn)足部退變骨質增生以后，平時一定要避免足部過度的負重活動，特別是避免長時間的站立以及反復的蹲起、跑跳、登山的活動一定要避免，以免導致足部骨質增生情況的加重。并且平時一定要多注意足部的保暖，在下地活動時，最好穿厚底軟鞋，并且早晚多行足部的燙洗，來促進足部的血液循環(huán)，從而促進炎性水腫的吸收和消退，從而緩解足部疼痛的癥狀，并且還能夠延緩足部骨質增生的發(fā)展。在出現(xiàn)足部明顯的疼痛時，可以口服非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物，來緩解足部疼痛的癥狀，以提高病人的生活質量。語音時長 01:28”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-11-06 1756次
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骨質增生注意什么骨質增生的患者在日常生活中要注意休息，避免關節(jié)的負重，嚴重的患者甚至需要固定保護。同時過度肥胖的患者要適當?shù)臏p肥。當出現(xiàn)疼痛的時候，可以服用非甾體類的止痛藥物緩解癥狀，在一定程度上能夠緩解疼痛的身上。也可以做一些熱敷，理療按摩等方法緩解癥狀。當保守治療無效的時候，可以手術治療。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-13 1402次
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骨質增生注意什么出現(xiàn)了骨質增生，一定要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢定時改變姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以適當?shù)倪M行游泳這項體育運動鍛煉。如果骨質增生出現(xiàn)了癥狀，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，必要時局部可以進行封閉治療。加強保暖避免受涼。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-25 1501次
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腳底骨質增生平時該注意什么腳底出現(xiàn)骨質增生時，平時該注意的事項包括注意保暖、避免久站、謹遵醫(yī)囑服用藥物等。1、注意保暖：骨質增生又稱為骨刺，指的是正常骨骼邊緣出現(xiàn)的一種骨性增生物，當腳底出現(xiàn)骨質增生時，會對腳底局部組織造成損傷，從而使腳底的血液循環(huán)受到影響，容易使患者出現(xiàn)腳腫、疼痛等癥狀，注意腳底保暖有利于促進腳底的血液循環(huán)
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 195次
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骨質增生平時生活要注意什么骨質增生平時生活通常要注意加強飲食、避免過度勞累、按時應用藥物等，建議積極配合治療。1、加強飲食：骨質增生一般是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，該疾病的發(fā)病原因比較復雜，考慮是體重過大、運動量過大等原因所導致，患者會出現(xiàn)局部包塊、疼痛等癥狀?；疾∑陂g患者抵抗力比較低，因此需要在飲食上做好調整，可以適當
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-19 0次
