腰椎間盤(pán)突出的患者可以干活,但是不建議選擇彎腰、重體力的勞動(dòng),因?yàn)樵趶澭倪^(guò)程中,腰椎的兩個(gè)椎體之間的間隙會(huì)進(jìn)一步的加大,腰椎周圍的肌肉緊張,并且椎間盤(pán)也會(huì)受到向后的作用力,使得椎間盤(pán)突出的情況明顯的加重,建議日常生活中也不要選擇長(zhǎng)時(shí)間久坐的工作,或者是長(zhǎng)時(shí)間久站的工作。
如果沒(méi)有辦法,只能選擇這一類的工作建議患者久坐半個(gè)小時(shí),稍微起身活動(dòng)1-2分鐘,減輕腰部一下壓力,站著的患者盡量坐3-5分鐘的時(shí)間來(lái)緩解一下腰部,避免椎間盤(pán)突出的情況明顯的加重。