妊娠期高血壓對于低危人群,目前沒有有效的預防方法,對高危人群有效的措施有適當?shù)腻憻?,妊娠期應該適度的鍛煉,合理的休息,以保持妊娠期身體健康。
散步是孕婦最適宜的運動,孕早期活動量不宜過大,可以到戶外散步,打打太極拳,做做廣播體操,在孕中期4-7個月的時候,運動量可以逐漸增加,慢跑,打乒乓球等。在孕晚期,運動量要相應減少,戶外散步,呼吸新鮮空氣比較適宜,每次的運動時間不要太長,半個小時之內最好。懷孕期間合理的膳食,并不推薦肥胖的孕婦限制熱量的攝入,整個孕期體重增長在25斤左右。注意補鈣,并且阿司匹林的抗凝治療。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。