妊娠期高血壓病是妊娠期特有的一種疾病,要預(yù)防妊娠期高血壓病的發(fā)生,首先要注意休息,避免勞累,避免熬夜,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保證充足的睡眠。另外要注意避免過度緊張,放松心情。除此之外,還要定期的檢測血壓,檢查尿常規(guī)。
另外,患者還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,另外要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,另外要避免吃脂肪含量比較高的食物,控制食鹽的攝入量,避免飲酒,避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料。這些都有助于預(yù)防妊娠期高血壓病的發(fā)生。