對(duì)于妊娠高血壓的預(yù)防,首先一定要注意,患者在懷孕前期可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┛鼓乃幬飦?lái)進(jìn)行預(yù)防高血壓。另外還應(yīng)該要注意在這期間放松心情,避免有太大的壓力。
首先需要定期的檢查身體,排除一些異常的情況,而且在懷孕期間飲食上也需要多注意,只能吃一些清淡的食物,像一些油膩,還有辛辣刺激性的食物都不要吃,同時(shí)像一些腌制品或者是含鹽量比較高的食物也最好都不要吃,這些食物對(duì)于血壓的控制是非常不利的,而且還有可能會(huì)導(dǎo)致血壓上升。同時(shí)還應(yīng)該要注意在懷孕期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。這樣也可以控制血壓,同時(shí)晚上不要熬夜,保證睡眠充足。