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• 如何防止妊娠高血壓

  預(yù)防妊娠性高血壓疾病，最根本的就是，對(duì)于高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生的高風(fēng)險(xiǎn)因素，采取一些必要的、正確的、科學(xué)的手段，然后使我們的妊娠期的，高血壓疾病降到最低，或者是即便是發(fā)生了，也要讓她病理的損害達(dá)到最輕。怎么樣預(yù)防呢，良好的生活習(xí)慣，合理的全面均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，然后就是科學(xué)的，樂(lè)觀的、積極的心理的素質(zhì)，這是說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單。另外一個(gè)就是我們，針對(duì)于引發(fā)高血壓疾病的，基礎(chǔ)病變積極治療，包括糖尿病、貧血、肥胖、血栓性疾病，免疫性疾病，腎病、心腦血管疾病等等，做一個(gè)集合治療，全面的。

  

  01:07
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 1910次

• 高血壓如何防止腦溢血

  有動(dòng)脈硬化、高血壓的患者，他就是一個(gè)潛在的，腦出血的高危的人群，如果你發(fā)現(xiàn)有了動(dòng)脈硬化，有了高血壓，應(yīng)該積極的處理好血壓。要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，長(zhǎng)期的服用控制血壓的藥物，把血壓控制在一個(gè)理想的、合理的、科學(xué)的范圍之內(nèi)，盡量不接受這些個(gè)負(fù)面的刺激。盡量避免情緒的大起大落，盡量避免過(guò)度疲勞，戒煙酒，防止情緒的突然變化，造成的突然的血壓的升高，就很容易引起腦出血。所以控制好基礎(chǔ)病，才是一個(gè)防止腦出血的，最好的辦法，這個(gè)一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，有耐心的長(zhǎng)期的一個(gè)過(guò)程。

  

  01:17
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-05 2480次

• 如何防止高血壓
  一、了解自己血壓情況。建議高血壓患者進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)，了解自己血壓水平，掌握正確的測(cè)量血壓方法，留意變化，如果有不適情況及時(shí)就診或者是服藥治療。二、心情開朗。開朗樂(lè)觀的心情對(duì)于身體是非常有好處的，如果情緒不好可能會(huì)有非常大的反作用。如果平時(shí)精神過(guò)度緊張、憂慮或者煩躁，會(huì)使血壓升高，血液黏稠度增加，使原以升高的血壓繼續(xù)上升，可能會(huì)誘發(fā)高血壓危象，導(dǎo)致腦血管破裂等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。三、堅(jiān)持鍛煉。人到了一定的年紀(jì)身體會(huì)下滑，到了老的時(shí)候身體下滑會(huì)更加嚴(yán)重，每天體育鍛煉不僅可以增加能量的消耗，調(diào)整身體能量平衡，還能夠防止肥胖，促進(jìn)心血管功能，增強(qiáng)心肌收縮能力等。四、戒煙戒酒。抽煙對(duì)身體的危害是非常大，抽煙冠心病患者發(fā)病率的風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙的患者高兩倍。還應(yīng)該限酒，有研究表示每天飲酒在二到九十毫克時(shí)，血壓會(huì)隨著飲酒量增加。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 3873次

• 如何防止妊娠高血壓
  對(duì)于妊娠高血壓的預(yù)防，首先一定要注意，患者在懷孕前期可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┛鼓乃幬飦?lái)進(jìn)行預(yù)防高血壓。另外還應(yīng)該要注意在這期間放松心情，避免有太大的壓力。首先需要定期的檢查身體，排除一些異常的情況，而且在懷孕期間飲食上也需要多注意，只能吃一些清淡的食物，像一些油膩，還有辛辣刺激性的食物都不要吃，同時(shí)像一些腌制品或者是含鹽量比較高的食物也最好都不要吃，這些食物對(duì)于血壓的控制是非常不利的，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致血壓上升。同時(shí)還應(yīng)該要注意在懷孕期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。這樣也可以控制血壓，同時(shí)晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-29 1341次

• 如何防止高血壓
  首先防治高血壓，首先在飲食上一定要注意，不要吃太油膩的食物、辛辣、有刺激性的食物，應(yīng)該戒煙戒酒才能夠達(dá)到很好的治療效果。同時(shí)應(yīng)該積極的預(yù)防，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠預(yù)防高血壓的發(fā)生。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-25 2003次

• 高血壓如何防止腦溢血
  病情分析：長(zhǎng)期堅(jiān)持口服降壓藥物，控制血壓，盡量應(yīng)用長(zhǎng)效降壓藥物，把血壓控制到140/90mmHg以下。長(zhǎng)效降壓藥物有平穩(wěn)降壓的作用，可以減少血壓的波動(dòng)對(duì)血管內(nèi)皮的刺激，延緩血管老化。意見(jiàn)建議：飲食方面一定要清淡，少吃鹽分，盡量高蛋白低脂肪飲食。還要避免吸煙喝酒，避免勞累，生活不規(guī)律，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，避免情緒波動(dòng)等容易造成血壓不穩(wěn)定的因素。
  張馨娜 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-06-19 601次

• 高血壓患者如何防止便秘？
  高血壓患者可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)防止便秘，也可以通過(guò)藥物防止便秘。1、飲食、運(yùn)動(dòng)：高血壓是動(dòng)脈內(nèi)血液壓力過(guò)高而引起的全身血管性疾病，高血壓患者最害怕的就是出現(xiàn)便秘，因?yàn)榇蟊阌昧r(shí)血壓就會(huì)急劇的增高而引發(fā)腦梗，所以高血壓患者一定要注意合理的安排生活飲食，多吃一些粗纖維的食物，新鮮的蔬菜和瓜果，適當(dāng)?shù)亩囡嬎?/div>

  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 107次

• 孕婦如何提高血壓
  血壓偏低對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是非常不利的，孕婦要提高血壓有以下方法：一，在飲食方面多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物，多吃易消化的蛋白食物，如雞蛋與牛奶等，要少食多餐。二，每天多喝水多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些大棗紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。三，適當(dāng)食用多鹽食物可提升血壓改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀，但食鹽攝
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 205次