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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對(duì)于高血壓的治療，需要長(zhǎng)期的服藥。我們通常服藥的時(shí)候，一般建議服用一天一次的長(zhǎng)效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過(guò)服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個(gè)藥物長(zhǎng)期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動(dòng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

  01:26
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14325次

• 高血壓的患者需要注意哪些

  對(duì)于高血壓患者，我們平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：①針對(duì)高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測(cè)量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量?jī)翰璺影?，使小?dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。③堅(jiān)持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

  

  01:44
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 1533次

• 高血壓洗澡應(yīng)該注意什么
  高血壓患者平時(shí)洗澡要格外的重視，不能夠洗冷水澡，盡量的洗溫水澡，而且要注意水溫過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)引起血壓升高。高血壓的患者在洗澡的時(shí)候應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，不要在吃完飯以后立即洗澡，因?yàn)閯偝酝觑埲梭w的血液進(jìn)入胃部進(jìn)行消化，如果飯后立即洗澡容易發(fā)生腦血管意外，特別是老年高血壓患者。二，在洗澡的時(shí)候不要用的水過(guò)快過(guò)大，高血壓病人血管都有或多或少的硬化，動(dòng)作過(guò)快容易發(fā)生腦血管意外。三，洗澡的時(shí)間不要太久，特別是在用煤氣，天然氣，熱水器時(shí)的時(shí)間久了可能會(huì)缺氧發(fā)生意外。四，盡量不要在公共的洗澡堂去洗澡，公共的洗澡堂水溫一般是比較高的，比正常的體溫要超出很多，而且公共澡堂的排風(fēng)不好，讓人感覺(jué)胸悶，缺氧，正常人都感覺(jué)呼吸不暢，高血壓患者更容易引起一些并發(fā)癥。另外，要注意在飲酒后或過(guò)度疲勞時(shí)不要洗澡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-30 5545次

• 高血壓要注意什么
  高血壓是多因素疾病，在日常生活中應(yīng)該注意如下事項(xiàng)：一、需要通過(guò)藥物或非藥物治療，將血壓控制在理想水平。二、注意低鹽、低脂、低熱量飲食，多食用蔬菜，少吃主食。三、規(guī)律作息，避免勞累，情緒波動(dòng)，熬夜等相關(guān)促進(jìn)血壓升高的因素。四、去除吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣。五、要根據(jù)不同危險(xiǎn)因素確定不同的靶目標(biāo)值，比如合并腦血管疾病患者血壓不易過(guò)低，需要?？拼蠓蚝Y選靶目標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 6808次

• 高血壓洗澡要注意什么好
  病情分析：高血壓的患者在洗澡的時(shí)候一定要注意時(shí)間，不要過(guò)長(zhǎng)，而且還要注意洗澡的時(shí)候洗臉的地點(diǎn)要有一定的通風(fēng)性，要打開(kāi)排風(fēng)。意見(jiàn)建議：建議患者洗澡時(shí)間最好不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，而且要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水，比如可以在身邊備一瓶礦泉水，隨時(shí)可以飲用，在血壓不穩(wěn)定的時(shí)候就不要去洗澡了。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-11-10 1103次

• 高血壓要注意什么
  高血壓是慢性疾病，容易引發(fā)血栓，腦血管疾病，需要終身治療，平時(shí)需要監(jiān)測(cè)血壓，規(guī)律服用降壓藥，控制血壓在安全的范圍內(nèi)。日常生活中要注意飲食，不要吃鹽和油膩的食物，飲食要清淡，另外要控制鹽的攝入量，多吃些水果蔬菜有好處。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 2802次

• 高血壓洗澡應(yīng)該注意什么
  高血壓患者平時(shí)洗澡要格外的重視，不能夠洗冷水澡，盡量的洗溫水澡，而且要注意水溫過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)引起血壓升高。高血壓的患者在洗澡的時(shí)候應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，不要在吃完飯以后立即洗澡，因?yàn)閯偝酝觑埲梭w的血液進(jìn)入胃部進(jìn)行消化，如果飯后立即洗澡容易發(fā)生腦血管意外，特別是老年高血壓患者。二，在洗澡的時(shí)候不要用
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 56次

• 高血壓飲食上要注意什么？
  高血壓患者在飲食上需要遵循低鹽、低脂、少吃多餐的原則。低鹽是指患者每日攝入食鹽量不應(yīng)超過(guò)5g為宜。低脂飲食是指患者應(yīng)該少吃雞肝、豬肝、魚(yú)籽、肥肉、油炸食品、奶油等高脂類食物。在日常飲食中推薦患者多吃富含維生素C和鉀離子的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、甜橙、檸檬、海帶、紫菜、西紅柿、土豆等。除此之外患者還需
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-11-15 1761次