高血壓患者平時(shí)洗澡要格外的重視,不能夠洗冷水澡,盡量的洗溫水澡,而且要注意水溫過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)引起血壓升高。高血壓的患者在洗澡的時(shí)候應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
一,不要在吃完飯以后立即洗澡,因?yàn)閯偝酝觑埲梭w的血液進(jìn)入胃部進(jìn)行消化,如果飯后立即洗澡容易發(fā)生腦血管意外,特別是老年高血壓患者。
二,在洗澡的時(shí)候不要用的水過(guò)快過(guò)大,高血壓病人血管都有或多或少的硬化,動(dòng)作過(guò)快容易發(fā)生腦血管意外。
三,洗澡的時(shí)間不要太久,特別是在用煤氣,天然氣,熱水器時(shí)的時(shí)間久了可能會(huì)缺氧發(fā)生意外。
四,盡量不要在公共的洗澡堂去洗澡,公共的洗澡堂水溫一般是比較高的,比正常的體溫要超出很多,而且公共澡堂的排風(fēng)不好,讓人感覺(jué)胸悶,缺氧,正常人都感覺(jué)呼吸不暢,高血壓患者更容易引起一些并發(fā)癥。
另外,要注意在飲酒后或過(guò)度疲勞時(shí)不要洗澡。