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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一般來講吃桃子不會(huì)導(dǎo)致便秘,而且也不會(huì)加重便秘的情況,便秘的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨易印?/p>

      對于便秘患者來說,積極的參加體育鍛煉,有意識(shí)的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣可以改善便秘,而且要堅(jiān)持合理的飲食,注意補(bǔ)充膳食纖維,多吃一些富含纖維的食物,比如麥麩,水果,蔬菜,燕麥,玉米,大豆,果膠等,可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),有利于大便的排出。

      此外,應(yīng)該積極的治療全身性以及腸道的疾病,盡量避免使用可引起便秘的藥品,培養(yǎng)良好的心理狀態(tài),都有利于便秘的防治。

      以上內(nèi)容僅供參考

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