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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      綠豆粥孕婦可以吃,綠豆的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,綠豆里面含有豐富的鈣,磷,鐵,鉀,食用后能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。綠豆里邊含有大量的維生素,微量元素和礦物質(zhì),具有清熱解毒,瀉火的作用。如果在懷孕期間出現(xiàn)上火時(shí),可以適量的吃綠豆粥,能夠起到清熱,解毒,去火的作用,特別是在炎熱的夏季,適量的吃綠豆粥還具有解暑的作用。

      多數(shù)孕婦在懷孕中后期會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,表現(xiàn)出腳腫或者腿腫的癥狀,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮染G豆粥,可以緩解這些癥狀。但是孕婦不能吃太多,太多容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適,會(huì)引起胃脹或者惡心嘔吐的現(xiàn)象。

      以上內(nèi)容僅供參考

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