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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      動(dòng)脈硬化患者在飲食上一定要注意調(diào)理,平常要以低熱量,低脂肪,低膽固醇的飲食為主,盡量的多吃一些含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,一定要少食多餐,避免暴飲暴食,每天食鹽的攝入量最好控制在3克以內(nèi)。

      同時(shí)還要參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),通過有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)消化和吸收,而且能夠增強(qiáng)身體的抗病能力,對于緩解動(dòng)脈硬化的進(jìn)展也有一定的輔助作用。

      除了這些,也建議我們在平常要定期的體檢,了解自身的健康狀況,這樣也有利于后期的診斷和治療,如果是已經(jīng)患有動(dòng)脈硬化,那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物進(jìn)行治療,延緩病情的進(jìn)展。

      以上內(nèi)容僅供參考

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