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• 生活中如何預防靜脈曲張

  生活中為了避免得靜脈曲張，我們有以下的注意事項：第一，要避免久站、久坐。如果要站著講課，或者是工作，我們可以有一個小的技巧，把身體的重量輪番的換在一條腿上，比如你用左腿負重，右腿就可以稍微彎曲，過十幾分鐘再換右腿來負重，左腿彎曲，這樣它有交替的轉(zhuǎn)移，避免一條腿長期負重。第二，能坐著就盡量不站著，然后能躺著就盡量不坐著。因為相對來講，躺著身體是負重最小的，然后坐著要輕一些，站著負重是最大的。但是人也不可能一直躺著，所以要經(jīng)常起來活動活動，避免一個姿勢太久。第三，休息時候可以把腿抬高，腳下墊一個枕頭的高度，能夠從重力學上幫著血液回流到心臟。

  

  01:22
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-01-15 16888次

• 肺栓塞如何引起胸痛

  肺栓塞的三聯(lián)征里邊除了咯血，還有胸痛，肺栓塞引起胸痛是有的，但是這樣的比例確實不是很多，胸痛主要表現(xiàn)是和呼吸有關(guān)。我們經(jīng)常會問肺栓塞的病人，有胸疼的時候，大多是在深吸氣的時候，表現(xiàn)得更明顯一些。所以這樣的胸痛，稱為胸膜樣的胸痛，和心梗的胸痛就不太一樣。肺栓塞為什么會引起來胸痛，一般地來講，是肺栓塞在繼發(fā)到肺梗死的時候，才會表現(xiàn)有肺栓塞，一般會認為是肺栓塞。如果引起肺梗死的時候，才會表現(xiàn)有胸痛，但是大家一定要注意下，胸痛和心梗的胸痛是截然不同的。

  

  01:27
  米玉紅 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-05-15 4401次

• 肺栓塞如何預防
  肺栓塞的預防主要包括有機械性預防措施，包括加壓彈力襪，下肢間歇序貫加壓充氣泵和腔靜脈濾器，藥物預防措施，包括皮下注射小劑量肝素，低分子肝素和口服華法林。對于重點高危人群，則要根據(jù)病情的輕重，年齡，是否合并其他危險因素來評估肺栓塞的危險性，給予相應的預防措施。并且由于大部分的血栓栓子來源于下肢，因此我們要盡量避免長時間的久坐不動，比如手術(shù)后如需臥床，要盡量在床上活動下肢，如果無法自行活動下肢，則要醫(yī)生護士幫助被動的活動下肢，如果發(fā)現(xiàn)雙下肢不對稱的腫脹，一定要及時的就診。
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  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-01-02 1733次

• 肺栓塞如何預防
  第一，要識別導致肺栓塞的危險因素，積極預防就是預防肺栓塞的發(fā)生的關(guān)鍵，加強人們對肺栓塞的認識，并且做一些健康教育，還有高危人群的預防，有這種預防肺栓塞的觀念，是非常重要的。第二，對危險人群來說要改變生活方式，比如戒煙，適當?shù)倪\動，控制體重，保持心情舒暢，多吃蔬菜、水果，不要飲濃茶、咖啡等等這些東西。第三，坐飛機、車、船長途旅行或者是長期座位、或者長期坐位，臥位動作變化比較少的時候，需要多飲水。一方面多飲水可以稀釋血液，另一方面還可以增加上廁所的機會，多多活動下肢。這樣就可以預防肺栓塞的發(fā)生。有條件還可以做休閑操。第四，下肢外傷或者長期臥床的時候，一定要注意按摩下肢，預防血栓形成。
  語音時長 1:30”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-30 2036次

• 如何預防肺栓塞
  病情分析：肺栓塞還可以通過以下方面預防，不要長時間久坐不動，避免過度肥胖，高血脂，血液黏稠，吃一些抗凝藥物，比如阿司匹林，華法林，預防血栓的發(fā)生。意見建議：預防肺栓塞藥，注意適當?shù)倪\動，養(yǎng)成良好的生活習慣，多進行體育鍛煉。飲食上要多吃蔬菜和水果，減少膽固醇的攝入。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-06 2201次

• 肺栓塞如何預防
  病情分析：預防肺栓塞可以從飲食和生活習慣上做調(diào)整，平時以清淡的食物為主，多喝水，這樣能促進體內(nèi)血液的循環(huán)。改掉不良的生活習慣，如熬夜，喝酒，久坐等，防止血栓的形成。意見建議：有高血壓、高血脂的人如果小腿部位有局部的栓塞，一定不要按摩，可以及時的通過抗凝血的藥物來預防肺栓栓塞，但是切記一定要在醫(yī)生指導下服用藥物。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-16 1603次

• 生活中如何預防耳聾
  1種就是避免噪音環(huán)境的刺激，建議患者平常少接觸一些音響和汽車喇叭聲音的刺激，減少應用耳機或耳塞，尤其是不能長時間的，大分貝的應用耳塞。2種就是建議患者平常盡量避免感冒，避免擤鼻涕。因為這些因素很容易誘發(fā)患者出現(xiàn)中耳炎，也會加重導致患者出現(xiàn)耳聾的。3種情況，臨床上建議患者慎用一些耳毒性的藥物，比如說慶
  魏春暉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 66次

• 生活中如何預防胃癌
  胃癌因為是一種胃部疾病，所以想要在生活當中預防胃癌，就應該從飲食著手。預防胃癌可以在吃飯的時候做到細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，因為吃的太著急可能會給胃部造成負擔，長久下來就有可能引發(fā)胃癌；吃飯的時候保持良好的心情也是非常重要的預防胃癌的方式，如果帶著不良情緒吃飯的話，很可能會讓胃癌的發(fā)生率偏高。在飲食方
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-25 592次