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• 如何預(yù)防下肢靜脈曲張

  預(yù)防下肢靜脈曲張也有一些方案。首先來(lái)講，就是對(duì)于高危職業(yè)的人像長(zhǎng)期站立的，或者久坐不動(dòng)的人，要進(jìn)行職業(yè)性的預(yù)防。教師講課的時(shí)候最好是能穿二級(jí)壓力的彈力襪，這樣的話(huà)，可以有效地促進(jìn)血液的循環(huán)、避免腿部的壓力太高。另外就是站半小時(shí)以上，最好能坐下來(lái)休息一會(huì)兒，或者是兩個(gè)腿輪換著站立，這樣的話(huà)能夠緩解腿部的壓力。對(duì)于久坐不動(dòng)的人群來(lái)講，一般半個(gè)小時(shí)、四十五分鐘，要起來(lái)活動(dòng)一下。如果實(shí)在是工作太忙不能起來(lái)走，叫做踝泵動(dòng)作，就是勾腳尖、踩剎車(chē)的動(dòng)作。這樣的話(huà)，能夠促進(jìn)小腿肌肉的收縮、促進(jìn)下肢靜脈的回流。這些方案是有利于預(yù)防靜脈曲張的形成。另外從飲食角度來(lái)講，避免辛辣刺激、避免喝酒、減少對(duì)血管的刺激。

  

  01:20
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-30 13711次

• 下肢靜脈曲張如何預(yù)防？

  對(duì)于一些高危人群，比如教師、商店售貨員、理發(fā)師、外科醫(yī)生、護(hù)士，這種需要長(zhǎng)期站立的工作人員。如果已經(jīng)有靜脈曲張或者是腿上開(kāi)始有酸疼、脹癢的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行有效的預(yù)防。預(yù)防主要是包括兩個(gè)方面：第一方面，是生活習(xí)慣的改變，比如長(zhǎng)期站立的時(shí)候，可以嘗試單腿站立一條腿休息，然后經(jīng)常的做一做踮腳尖、踩剎車(chē)的動(dòng)作。第二方面，可以進(jìn)行穿彈力襪，包括工作的時(shí)候穿彈力襪，然后白天穿、晚上脫下來(lái)，這樣的話(huà)可以有效地預(yù)防。第三方面，就是生活習(xí)慣，比如戒煙、限酒，因?yàn)榫茖?duì)血管刺激，還是比較明顯的，還有就是避免辛辣刺激的飲食。

  

  01:27
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 6165次

• 生活中如何預(yù)防靜脈曲張
  對(duì)于生活中靜脈曲張的預(yù)防來(lái)說(shuō)，首先患者在平常的生活過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)做好下肢部位的保暖，避免驟冷驟熱的情況發(fā)生。另外，患者在生活過(guò)程當(dāng)中，還要避免久站或者久坐的情況發(fā)生，對(duì)于久站或者久坐的患者，需要考慮適當(dāng)?shù)淖儞Q體位，以及適當(dāng)?shù)挠枰圆叫凶呗?，這樣利用患者小腿肌肉的肌泵作用，有利于患者下肢靜脈的回流。對(duì)于部分患者來(lái)說(shuō)，還要注意適量的多吃一些綠色的蔬菜以及水果，這樣有利于患者體內(nèi)維生素的補(bǔ)充，特別是對(duì)于部分患者，應(yīng)適量的多吃一些酸性的水果，如橘子、柚子、橙子，有利于患者血管壁的軟化。對(duì)于部分輕度的靜脈曲張患者，可以考慮穿著靜脈曲張彈力襪進(jìn)行對(duì)癥治療。另外，部分患者還可以考慮適量的服用一些邁之靈等藥物進(jìn)行疾病的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-03-02 1383次

• 如何預(yù)防靜脈曲張
  對(duì)于靜脈曲張的預(yù)防來(lái)說(shuō)，首先對(duì)于下肢大隱靜脈曲張的患者，在平常的生活過(guò)程當(dāng)中，患者應(yīng)注意避免久坐或者久站的情況發(fā)生。如果患者處于站立體位，超過(guò)半小時(shí)以上，建議患者適度的予以步行，這樣有利于利用患者腿部肌肉的肌泵作用，利于患者下肢靜脈的回流，通過(guò)肌肉對(duì)血管的壓迫作用，使得患者血液循環(huán)加速，避免患者發(fā)生下肢靜脈曲張的情況。另外患者在平常的生活過(guò)程當(dāng)中，還要注意避免腿部突然受冷的情況發(fā)生，有可能引起患者大隱靜脈管壁彈性纖維遭到破壞，而引起彈性下降的情況發(fā)生。另外對(duì)于部分精索靜脈曲張的預(yù)防來(lái)說(shuō)，在平常的生活過(guò)程當(dāng)中，患者應(yīng)注意避免長(zhǎng)期的憋尿以及患者腹壓長(zhǎng)期增加的情況發(fā)生，如咳嗽以及便秘的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-02-22 1962次

• 生活中如何預(yù)防靜脈曲張
  病情分析：在生活中病人可以盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，盡量減少重體力的活動(dòng)來(lái)預(yù)防靜脈曲張這種疾病，期間病人一定要多多的減輕身體的負(fù)擔(dān)，要多進(jìn)行體育鍛煉。意見(jiàn)建議：建議病人每天要養(yǎng)成用熱水洗腳的良好習(xí)慣，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。平時(shí)也要注意飲食方面，不能吃一些辛辣刺激或者生硬粗糙的食物。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-02 1001次

• 如何預(yù)防靜脈曲張
  病情分析：在正常的情況下病人是可以通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)預(yù)防靜脈曲張的，另外病人還要控制好一些原發(fā)疾病，應(yīng)該保證健康良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，保重身體狀態(tài)的良好。意見(jiàn)建議：建議病人在日常生活中可以多進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液的循環(huán)，然后需要每隔一小時(shí)或者兩小時(shí)左右活動(dòng)一會(huì)促進(jìn)靜脈血液的回流。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-02 1301次

• 生活中如何預(yù)防靜脈曲張
  生活中想要預(yù)防靜脈曲張可以做好平時(shí)的保暖措施，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常坐著或者站著，也要多了解一些關(guān)于靜脈曲張的知識(shí)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)。靜脈曲張的治療方式主要以手術(shù)治療和非手術(shù)治療的方式相結(jié)合進(jìn)行治療的，下肢靜脈曲張可以通過(guò)靜脈腔內(nèi)射頻手術(shù)進(jìn)行治療。食管靜脈曲張可以通過(guò)光動(dòng)療法進(jìn)行治療。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 如何預(yù)防靜脈曲張
  靜脈曲張檢查身體可見(jiàn)腿部皮膚有紅色或藍(lán)色如同蜘蛛網(wǎng)、蚯蚓狀的扭曲血管，嚴(yán)重者如同繩索或狀如蒜辮或蛇盤(pán)踞在大腿內(nèi)側(cè)，在膝下曲張靜脈如同葡萄樣，個(gè)別患者出現(xiàn)踝部濕疹和潰瘍。靜脈疾病引起的疼痛常與受累靜脈、皮膚改變或潰瘍直接相關(guān)，不像神經(jīng)根病那樣為放射性疼痛，也不像關(guān)節(jié)炎那樣在關(guān)節(jié)活動(dòng)后加重。除了遺傳等先
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-27 2587次