AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎鍛煉辦法

      00:00
      01:11

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是以慢性對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎癥為主要表現(xiàn)的一種慢性自身免疫性疾病,通常情況下,在病情急性期的時(shí)候,需要臥床休息,不要過(guò)度活動(dòng),更要避免勞累。

      另外,在病情緩解期的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)以及醫(yī)療體育鍛煉,但也要注意避免手指用力,不要撐床,做一些提重物等的動(dòng)作,以免加重關(guān)節(jié)畸形,可以做肢體伸展運(yùn)動(dòng),以及散步,抓握活動(dòng),防止關(guān)節(jié)廢用,但也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免勞累,增強(qiáng)體質(zhì)。

      另外可以選擇適合自己的一些鍛煉方法,比如做體操,練習(xí)氣功,太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦