糖尿病的飲食非常重要：
第一，不要吃油炸食物，例如油條，油餅以及過油膩的食，。例如肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等。
第二，可以多吃一些維生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等，這些蔬菜里面含糖量比較低。
第三，盡量的不要吃一些含淀粉比較高的食物，例如藕，土豆等，如果吃這類食物的話，可以按主食的量。
第四，糖尿病患者可以吃一些菌類食物，例如金針菇，蘑菇，猴頭菇等，它們對血糖沒有明顯的影響，并且能夠提高人體的免疫力。
糖尿病飲食吃什么
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
2019-09-22 5973次
為你推薦
-
糖尿病怎樣飲食這個問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當?shù)販p少，那么這個熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數(shù)量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔心它的數(shù)量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過三兩的瘦肉，雞蛋不超過兩個，而牛奶不超過半斤，這樣只要達到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。
01:39
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-01-08 7683次
-
妊娠糖尿病飲食妊娠期糖尿病，主要是糖代謝受到一定的損傷，所以不能加太多的負擔。所以孕婦在飲食過程中，有個原則就是少量多餐，整體的飲食要總量控制，要出入平衡，就是活動多了可以多吃點，但你活動少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理，各種營養(yǎng)物質(zhì)的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡飲食。
01:29
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2018-09-26 6473次
-
糖尿病飲食應(yīng)該吃什么糖尿病的患者首先建議的就是控制飲食，而糖尿病的患者首先控制的就是主食的量，主食建議是以米飯，饅頭，窩頭等，這一類的主食為主，而且每頓飯大約二兩左右的主食，每天主食的總量不要超過5到6兩，建議主食是盡量能吃干的，不吃稀的，減少面條，餛飩，水餃等，這一類主食的攝入?；颊呖梢猿跃G色的青菜，如果是淀粉含量比較高的青菜，比方說土豆，山藥，藕，南瓜，地瓜等這一類食物，就需要相應(yīng)的把主食的量給減少，建議是綠色的青菜為主，每天可以吃到500克左右，糖尿病的患者也可以適當攝入蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以每天喝250毫升左右的純牛奶，可以吃雞蛋以及瘦肉的。語音時長 01:14”
李鑫
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2019-09-07 3629次
-
糖尿病早期吃什么飲食糖尿病飲食要少吃太甜、太咸、太油的食物最好是不吃，由于肥胖是糖尿病的敵人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的幾率比一般人要高，因此控制油脂的攝取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥以及高油脂類食品，比如肥肉、豬皮、松子、核桃、花生等，同時要節(jié)制肉類食物，減少動物性脂肪的攝取量，并且改用植物油來烹調(diào)食物。此外一些膽固醇含量較高的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、海鮮類等也要少吃。在烹飪調(diào)理上應(yīng)盡量采取清淡少油的方式。語音時長 1:25”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 6721次
-
糖尿病飲食應(yīng)該吃什么病情分析：糖尿病患者在飲食方面應(yīng)該吃全谷類的食物，粗雜糧，比如蕎麥面，燕麥面，全麥饅頭，全麥面包等等。每頓飯適量多吃些綠葉蔬菜。避免吃含糖分過高的食物，例如紅薯，煮玉米等等，避免過多吃水果，可以選擇低糖水果來食用，例如獼猴桃，火龍果，無花果等等。意見建議：患者要定時進餐，避免暴飲暴食，避免吸煙飲酒。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-10-20 2002次
-
糖尿病飲食吃什么好糖尿病患者應(yīng)遵守低糖、低鹽、低脂、低膽固醇的原則，可以多吃些五谷雜糧，比如蕎麥面、燕麥片、紫山藥、豆類、以及豆制品等，還可以多吃些具有降血糖、預(yù)防并發(fā)癥的食物，如苦瓜、洋蔥、香菇、柚子等，忌辛辣，油膩性食物。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-31 2101次
-
糖尿病飲食吃什么好糖尿病就是一種以血糖高為主要表現(xiàn)的一種疾病。血糖高主要原因是由于胰島素缺陷導致的，可能與胰島素功能受損，或者其他因素導致的胰島素分泌障礙，或者分泌不足，引起的血糖增高。會損傷很多組織器官，比如血管，神經(jīng)，足，眼等都會受到慢性損害。那么糖尿病病人，吃什么飲食好呢？一般我們建議戒酒，戒煙，吃清淡，易消化
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-02 4747次
-
糖尿病飲食糖尿病通常發(fā)生在中老年人身上，發(fā)病率也相當高。它的發(fā)生與不良飲食有很大關(guān)系，當患有糖尿病后，飲食方面要注意很多：1、在平時應(yīng)該少吃一些精制的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。2、控制高糖食物攝入如巧克力和奶油蛋糕、可樂、果汁等。3、嚴格控制脂肪和蛋白質(zhì)的含量，平時不能吃動物內(nèi)臟、魚、蝦、蟹黃等高脂高蛋白
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-05-27 6934次
