預(yù)防上呼吸道感染首先應(yīng)該加強(qiáng)自身的抵抗力,因?yàn)樯虾粑栏腥径鄶?shù)是在機(jī)體免疫力下降時(shí)發(fā)病的,當(dāng)機(jī)體免疫力出現(xiàn)下降時(shí)定植于上呼吸道的病菌可能會(huì)迅速繁殖,從而導(dǎo)致上呼吸道感染的發(fā)病。因此在日常生活當(dāng)中需要注意均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂WC充足的睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,避免大量飲酒等相關(guān)情況。
此外,預(yù)防上呼吸道感染也需要注意盡量避免與上呼吸道感染的患者進(jìn)行接觸,因?yàn)樯虾粑栏腥径鄶?shù)是病毒性感染,病毒性的上呼吸道感染可能會(huì)有一定的傳染性。