在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃糖的,吃糖并不會(huì)影響月經(jīng),吃糖可以為機(jī)體補(bǔ)充能量,避免饑餓。但是如果患有糖尿病是不能吃糖的,會(huì)導(dǎo)致血糖升高,使病情加重。
在來月經(jīng)的時(shí)候,飲食方面不要吃過于辛辣刺激性食物,這些食物有可能影響月經(jīng),影響經(jīng)血的排出,甚至導(dǎo)致痛經(jīng)。來月經(jīng)期間要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能劇烈的運(yùn)動(dòng),不能盆浴、坐浴,可以淋浴。作息時(shí)間要規(guī)律,不要過于勞累熬夜,否則也會(huì)影響月經(jīng),要勤換衛(wèi)生巾,避免感染。