孕婦可以吃江蝦。
蝦是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,其中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),同時(shí)蝦還可以給孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)和碘元素。蝦肉中富含碘,孕婦對(duì)碘的需求量很大,如果缺碘,會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)和先天性畸形可能,所以,孕婦可以通過(guò)吃蝦來(lái)補(bǔ)碘,以利于安胎。同時(shí),蝦中富含鈣質(zhì),吃蝦可以促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。但是,如果孕婦本身對(duì)蝦過(guò)敏的話(huà),就不建議吃蝦,孕婦吃蝦過(guò)后應(yīng)隔兩個(gè)小時(shí)之后再吃水果。
另外,蝦背中的蝦線(xiàn)是蝦未排泄完的廢物,如果吃到嘴里會(huì)有泥腥味,影響食欲,應(yīng)去除掉。另外,蝦頭一般含有重金屬類(lèi)物質(zhì),孕婦應(yīng)盡量不吃。