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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1998次

• 怎樣才能確診腎炎

  確診腎炎呢，也是一個比較復(fù)雜的過程，為什么這么說呢，咱們碰到一個病人，有水腫，有高血壓，那么咱們肯定要，首先要做尿常規(guī)的檢查，尿常規(guī)的檢查，發(fā)現(xiàn)尿中有血尿蛋白尿，我們就要判斷血尿的來源，要做尿紅細胞形態(tài)，或者尿紅細胞位相。做了這個檢查以后發(fā)現(xiàn)，尿是以尿紅細胞形態(tài)，以非均一為主，那么我們通常就認為是血尿了，或者認為腎性血尿了，那么通常認為是腎炎。發(fā)現(xiàn)這種情況以后呢，我們還要做尿蛋白的分析，一個是尿蛋白量的分析，做24小時尿蛋白定量，然后是尿蛋白來源的分析，主要是做尿蛋白分類，然后來判斷腎炎的嚴(yán)重程度。但是確診要求做腎穿刺活檢，然后取病理，那么腎穿刺活檢以后，如果出來病理以后，我們就可以確診慢性腎炎了。

  

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  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4422次

• 怎樣才能長高
  長高的原因通常主要首先是一些鈣質(zhì)的補充以及維生素以及碳水化合物礦物質(zhì)等的補充，下面我給大家做詳細介紹：一，每天早上晚間各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或者是糕點，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚飯以后半個小時再喝。二，每天攝取適量的黃豆，黃豆中含有大量的鈣和蛋白質(zhì)。三，每天晚上臨睡前一個小時跳六十次，跳得越高越好，然后跳繩半小時，一秒鐘跳兩下，雙腿跳或者是單腿跳，輪流跳。四，跳完繩后休息十分鐘。五，壓腿。每條腿壓六十次，壓到腿有酸痛的感覺，注意不要傷到韌帶。六，壓完腿，伸懶腰四十次。七，睡覺。八，早晨起床時重復(fù)五到六個動作。九，每天晚上要有8小時的睡眠時間，學(xué)習(xí)或者是工作忙的也不能少于7小時。
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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 28375次

• 怎樣才能懷孕
  只有在女性的排卵期內(nèi)同房才有可能受孕，排卵期多為下次月經(jīng)來潮前十四天左右，排卵期時陰道分泌物增多，呈水樣透明，明亮，并呈拉絲狀。一般持續(xù)一至兩天，由于精子在體內(nèi)可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天內(nèi)同房比較容易受孕，另外從優(yōu)生的角度考慮，建議男女雙方共同到醫(yī)院進行優(yōu)生優(yōu)育的檢查，同時要口服葉酸片，可有效的預(yù)防胎兒先天神經(jīng)血管畸形。
  語音時長 01:12”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-22 14406次

• 毛孔里面的臟東西怎樣才能清除掉
  毛孔里面的臟東西有很多種清除方式，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行激光治療，激光治療能夠促進皮膚代謝，對身體恢復(fù)有幫助，同時還可以選擇光子嫩膚、果酸煥膚等方式治療，這樣都能夠達到比較好的效果。如果皮膚狀態(tài)不太好，也可以采取水光針注射，這樣能夠讓皮膚里面的臟東西盡快的排出體外，達到比較好的治療效果。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 403次

• 毛孔里面的臟東西怎樣才能清除掉
  毛孔里面的臟東西清除掉的方法是做果酸換膚，還可以通過小氣泡清潔的方法改善。在做果酸換膚的時候，通常就是利用高濃度的果酸作用于皮膚表皮，通常能夠促使老化角質(zhì)層脫落，還可以改善毛孔堵塞的情況，另外對于皮膚粗糙也能夠起到改善的作用。也可以做小氣泡清潔，通常能夠?qū)⒚變?nèi)毒素以及垃圾排出，還可以疏通毛孔。平時還要加強皮膚的衛(wèi)生清潔，要避免帶妝睡覺。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 1005次

• 怎樣才能清除腋臭
  想要清除腋臭，首先需要將腋窩的毛發(fā)剃除干凈，然后涂抹克林霉素凝膠或夫西地酸軟膏，如果狐臭的癥狀比較嚴(yán)重，可以采取微創(chuàng)手術(shù)將汗腺切除。在治療期間要保持好個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，飲食上最好不要吃辛辣、刺激性食物，保持清淡的飲食，也不要長期處
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發(fā)育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發(fā)育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養(yǎng)補充，充足和合理的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天要攝入足夠的熱量和各種營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-09 394次