在運動中出現(xiàn)肌肉拉傷以后,具體多長時間能恢復(fù),在臨床上沒有統(tǒng)一明確的時間,這是為什么呢?因為要根據(jù)實際情況來定,恢復(fù)的時間和年齡,運動前的水平,以及拉傷的部位來綜合決定。
如果是本來運動水平比較高的年輕人出現(xiàn)小腿拉傷,損傷程度不嚴(yán)重,出現(xiàn)了局部的腫脹和壓痛,但是可以活動,可以自行走路,在這種情況下,經(jīng)過正確的冰敷消腫治療后,一般在一周左右癥狀可以逐漸消失。
如果是年齡較大的人,大腿或者腰部出現(xiàn)肌肉拉傷,疼痛嚴(yán)重,腫脹嚴(yán)重,不能自行走路,再采取正確治療,一般在治療后2~3周,才能夠逐漸恢復(fù)。如果是出現(xiàn)更嚴(yán)重的拉傷,導(dǎo)致肌肉肌腱撕裂,需要手術(shù)治療,那么康復(fù)時間就更長,需要三個月到半年不等。