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• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會(huì)影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個(gè)問題，在這里跟大家明確的說明一點(diǎn)的是，上下樓梯這一類型的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個(gè)張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對(duì)于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運(yùn)動(dòng)，比如說骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點(diǎn)是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個(gè)軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運(yùn)動(dòng)。對(duì)他們來說并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)進(jìn)展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 17403次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見的運(yùn)動(dòng)損傷，首先有一個(gè)原則是要保護(hù)、要制動(dòng)，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4165次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  髕骨骨折在臨床上特別的常見，基本上就是由于直接的暴力而引起的。髕骨發(fā)生骨折以后，想要上下樓梯，需要等到骨折完全恢復(fù)了以后才可以上下樓梯。在骨折恢復(fù)期間，患者最好是先不要下地活動(dòng)，以免影響骨折的恢復(fù)，甚至是出現(xiàn)再次損傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)髕骨骨折的情況，患者應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診。如果是輕微髕骨的骨折，患者進(jìn)行了保守的治療措施來進(jìn)行治療，基本上就在6-8周左右的時(shí)間就可以痊愈，愈合了以后患者就可以上下樓梯。如果去醫(yī)院進(jìn)行檢查，髕骨骨折的情況特別的嚴(yán)重，骨折的錯(cuò)位超過了1cm以上，患者就需要進(jìn)行手術(shù)的治療，比如應(yīng)用張力帶和克氏針來進(jìn)行內(nèi)固定，那么想要進(jìn)行活動(dòng)的話，最少也得等到完全愈合了。
  語音時(shí)長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-29 6155次

• 上下樓梯膝蓋疼
  膝關(guān)節(jié)是人體一個(gè)很重要的負(fù)重關(guān)節(jié)。在上下樓梯時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，首先考慮是髕骨和股骨關(guān)節(jié)面的一個(gè)軟骨損傷，這一類損傷的大多出現(xiàn)在屈伸工作比較多的病人中，例如長期下蹲的一些工人。這些因?yàn)殚L期的關(guān)節(jié)的屈伸而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)，髕股關(guān)節(jié)軟骨損傷。損傷后會(huì)出現(xiàn)屈伸時(shí)明顯的疼痛，例如上下樓梯，同時(shí)還會(huì)存在一定的磨砂感，意味著髕股關(guān)節(jié)面已經(jīng)不光滑了，非常粗糙。當(dāng)出現(xiàn)這一類的問題，并且明確是髕股關(guān)節(jié)面的磨損時(shí)，需要在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，也可以口服氨基葡萄糖藥物來改善癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:27”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-18 11920次

• 腳踝韌帶撕裂可以上下樓梯嗎
  病情分析：腳裸韌帶撕裂未完全康復(fù)前是不能上下樓梯的，因?yàn)樯舷聵翘輹r(shí)，腳裸的受力比較大，會(huì)導(dǎo)致疼痛腫脹癥狀加劇，還容易引起損傷部位的二次傷害，會(huì)影響韌帶的修復(fù)。意見建議：腳裸韌帶撕裂建議馬上停止運(yùn)動(dòng)，采取必要的急救措施，包括支架固定、包扎等。如果需上下樓梯，建議找親朋好友幫忙，避免私自上下樓，以防止出現(xiàn)二次傷害。要注意制動(dòng)，休息。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-26 1203次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  病情分析：髕骨骨折沒有恢復(fù)前不可以上下樓梯。上下樓梯時(shí)加重膝關(guān)節(jié)受力，如果髕骨骨折斷端還沒有明顯骨痂生長，就上下樓梯的話，會(huì)影響骨折恢復(fù)，導(dǎo)致延遲愈合甚至不愈合。意見建議：患者應(yīng)注意休息，活動(dòng)時(shí)可使用雙拐輔助活動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)受力。飲食上保證營養(yǎng)充足、膳食均衡，多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物，如奶制品，豆制品，肉類，蛋類，深綠葉蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-03 402次

• 半月板術(shù)后多久可以上下樓梯
  半月板手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異而異，但一般來說，患者在術(shù)后3至6個(gè)月左右可以逐漸嘗試上下樓梯。這一時(shí)間范圍受多種因素影響，包括手術(shù)類型、損傷程度、個(gè)人體質(zhì)及康復(fù)情況等。手術(shù)類型是決定恢復(fù)時(shí)間的關(guān)鍵因素之一。微創(chuàng)手術(shù)如關(guān)節(jié)鏡下的半月板縫合或
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 半月板術(shù)后多久可以上下樓梯
  半月板術(shù)后一般3~6個(gè)月左右可以上下樓梯，但是由于個(gè)人病情輕重嚴(yán)重不同以及個(gè)人體質(zhì)不同，所以具體的時(shí)間因人而異。半月板手術(shù)的方式有在膝蓋鏡下進(jìn)行半月板縫合或半月板修整手術(shù)，以及開放性手術(shù)。半月板術(shù)后一般3個(gè)月之內(nèi)不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度負(fù)重。3個(gè)月后可以逐漸的負(fù)重，如果患者半月板損傷較輕，選擇的是微
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 3500次