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• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個進(jìn)展和發(fā)展。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 17403次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護(hù)、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4165次

• 腳踝韌帶撕裂可以上下樓梯嗎
  對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂的情況，是絕對不能夠上下樓梯活動的。因為在上下樓梯活動時，腳踝部受力比較大，這種情況就會導(dǎo)致撕裂的韌帶部位受到牽拉，從而引起損傷的加重，并且會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛的加重，并且站立活動以后會影響靜脈的回流，會導(dǎo)致局部的水腫加重，從而影響韌帶部位血液循環(huán)，就會影響韌帶的修復(fù)。所以說腳踝韌帶撕裂以后是絕對不能夠行徒步負(fù)重活動和腳踝屈伸活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷加重影響韌帶的修復(fù)，后期韌帶修復(fù)不了，就會影響踝關(guān)節(jié)的功能。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-19 4138次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  髕骨骨折在臨床上特別的常見，基本上就是由于直接的暴力而引起的。髕骨發(fā)生骨折以后，想要上下樓梯，需要等到骨折完全恢復(fù)了以后才可以上下樓梯。在骨折恢復(fù)期間，患者最好是先不要下地活動，以免影響骨折的恢復(fù)，甚至是出現(xiàn)再次損傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)髕骨骨折的情況，患者應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診。如果是輕微髕骨的骨折，患者進(jìn)行了保守的治療措施來進(jìn)行治療，基本上就在6-8周左右的時間就可以痊愈，愈合了以后患者就可以上下樓梯。如果去醫(yī)院進(jìn)行檢查，髕骨骨折的情況特別的嚴(yán)重，骨折的錯位超過了1cm以上，患者就需要進(jìn)行手術(shù)的治療，比如應(yīng)用張力帶和克氏針來進(jìn)行內(nèi)固定，那么想要進(jìn)行活動的話，最少也得等到完全愈合了。
  語音時長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-29 6155次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  病情分析：髕骨骨折沒有恢復(fù)前不可以上下樓梯。上下樓梯時加重膝關(guān)節(jié)受力，如果髕骨骨折斷端還沒有明顯骨痂生長，就上下樓梯的話，會影響骨折恢復(fù)，導(dǎo)致延遲愈合甚至不愈合。意見建議：患者應(yīng)注意休息，活動時可使用雙拐輔助活動，避免膝關(guān)節(jié)受力。飲食上保證營養(yǎng)充足、膳食均衡，多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物，如奶制品，豆制品，肉類，蛋類，深綠葉蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-03 402次

• 上下樓梯膝蓋疼怎么辦
  上下樓梯的時候，出現(xiàn)了膝蓋的疼痛，這在老年患者當(dāng)中非常常見，主要就是由于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種非感染性的炎癥性疾病，主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨受到磨損所產(chǎn)生的。要積極的注意休息，避免登高、爬山，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物西樂葆膠囊，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。必要時向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，大部分都能得到很好的減輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 4807次

• 半月板術(shù)后多久可以上下樓梯
  半月板手術(shù)后的恢復(fù)時間因個體差異而異，但一般來說，患者在術(shù)后3至6個月左右可以逐漸嘗試上下樓梯。這一時間范圍受多種因素影響，包括手術(shù)類型、損傷程度、個人體質(zhì)及康復(fù)情況等。手術(shù)類型是決定恢復(fù)時間的關(guān)鍵因素之一。微創(chuàng)手術(shù)如關(guān)節(jié)鏡下的半月板縫合或
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 半月板術(shù)后多久可以上下樓梯
  半月板術(shù)后一般3~6個月左右可以上下樓梯，但是由于個人病情輕重嚴(yán)重不同以及個人體質(zhì)不同，所以具體的時間因人而異。半月板手術(shù)的方式有在膝蓋鏡下進(jìn)行半月板縫合或半月板修整手術(shù)，以及開放性手術(shù)。半月板術(shù)后一般3個月之內(nèi)不能做劇烈運動，避免過度負(fù)重。3個月后可以逐漸的負(fù)重，如果患者半月板損傷較輕，選擇的是微
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 3500次