腰椎間盤突出是可以打球的,不僅僅能打球,而且腰椎間盤突出癥的患者能夠參加絕大部分的體育運(yùn)動(dòng),腰椎間盤突出根據(jù)突出的大小,范圍,膨出的類型,突出型和脫出型。
根據(jù)突出的部位,又分為中央型、單側(cè)型、雙側(cè)型。無論是哪一種突出,無論突出的大小,只要不壓迫神經(jīng),不產(chǎn)生疼痛,不有下肢的麻木疼痛感都可以去做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,但是需要也排除去健身房進(jìn)行大力量的健身,運(yùn)動(dòng)這種過量的做法,需要多鍛煉腰背肌的肌肉,增強(qiáng)腰背肌的保護(hù)作用,能夠改善腰椎間盤突出的癥狀。