在日常生活中,對于便秘患者,如果進行食療,主要有以下幾點。
第一,要建議患者多吃一些富含膳食纖維的食物,比如說蔬菜和水果,比如說芹菜,韭菜,芋頭,山藥,紅薯,木耳,金針菇,香菇以及萵筍,茼蒿等等,還有蘋果,香蕉,梨,火龍果,獼猴桃,葡萄等等。
第二,要建議患者規(guī)律飲食,避免暴飲暴食。
第三,要建議患者避免吃太多辛辣、刺激飲食。另外黏性太強,堅硬的飲食也要少吃。
在日常生活中,對于便秘患者,如果進行食療,主要有以下幾點。
第一,要建議患者多吃一些富含膳食纖維的食物,比如說蔬菜和水果,比如說芹菜,韭菜,芋頭,山藥,紅薯,木耳,金針菇,香菇以及萵筍,茼蒿等等,還有蘋果,香蕉,梨,火龍果,獼猴桃,葡萄等等。
第二,要建議患者規(guī)律飲食,避免暴飲暴食。
第三,要建議患者避免吃太多辛辣、刺激飲食。另外黏性太強,堅硬的飲食也要少吃。
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