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• 長期便秘怎么辦？

  長期便秘務必要重視，因為長期便秘不但會引起毒素堆積，導致皮膚痤瘡，甚至會引發(fā)痔瘡、肛裂、直腸脫垂、老年癡呆、乳腺癌、結直腸癌等，甚至由于用力排便導致心腦血管意外。長期慢性便秘與膳食纖維減少和水分攝入減少有關。然而便秘患者往往習慣性使用瀉藥，或者借助開塞露、灌腸等手段。但這些方式只會暫時解決便秘，并未能從根本上解決。所以對于長期便秘的患者來說，可以增加膳食纖維和飲水量來改善。其中較為常用的是可溶性膳食纖維。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像香蕉、蘋果、火龍果等，但是由于這些水果吸收攝入慢，所以可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以改善大便稠度及硬度，促進自然排便，只發(fā)酵不被吸收入血、安全性較高，可以長期服用。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦也要仔細小心，避免用力排便導致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。以上方案僅供參考，具體請結合自身情況，在醫(yī)生或藥師的指導下用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1118次

• 長期便秘怎么治療

  大概有45%的患者實際上是有長達5年以上的便秘病史，因此長期便秘患者的治療就特別講究。一般來說我們長期便秘的患者，他的治療首先要關注安全性，這是我特別強調(diào)的一點。我們的便秘治療藥物有很多的種類，其中比較重要的幾種，比如滲透性的藥物，乳果糖或者聚乙二醇電解質散相對來說屬于較安全的通便藥物。但是在臨床上有很多患者，實際上很多的慢性便秘患者，他長期接受刺激性西藥的治療，這實際上是存在潛在危害的。比如我們所知道的可能會導致結腸的一種黑變病，另外還有長期使用刺激性瀉下藥會導致腸神經(jīng)潛在的受損，會導致后期的排便更加困難。因此慢性便秘的患者，首先要對自己的病情有一個準確的認識。在治療當中要把安全性放在非常高的一個位置上，而不是貪圖一時之快，使用很多的刺激性瀉下藥。另外慢性便秘更加偏重一個日常的調(diào)理，要攝入合適的食物，做一些相應的鍛煉，力爭早日恢復我們的排便節(jié)律和排便習慣，以及獲得舒適的排便。

  

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  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-07 30393次

• 長期便秘飲食注意什么？
  ?長期便秘對于人體的傷害是非常大的，只在特殊的情況下能夠導致并發(fā)癥的產(chǎn)生，比如痔瘡、肛裂等都是比較常見的并發(fā)癥，因此對于便秘要有及時的處理措施。這方面可以通過一定的飲食加以改善，每天要吃一定量的蔬菜與水果，增加飲食中纖維的攝取量，可以適量飲茶或者泡一些中草藥做茶飲進行調(diào)理保健。每日至少喝八杯水，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動加強通便作用，每晚睡前按摩腹部養(yǎng)成定時排便的習慣，增加維生素食品的供給，盡量選用天然的食品。
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  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 1286次

• 便秘飲食注意什么
  在日常生活中，便秘患者的飲食注意事項主要有以下幾點：第一，便秘患者飲食要避免暴飲暴食，要建議患者少食多餐，規(guī)律飲食。第二，要建議便秘患者多吃一些蔬菜水果，特別是含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，因為這些食物吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積，促進胃腸蠕動，使大便軟化，排便順暢。除此以外，也要建議患者多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，有助于緩解便秘的臨床癥狀。第三，要建議患者避免吃太多黏性太強，堅硬的，辛辣刺激的飲食，也要避免飲酒。
  語音時長 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-16 946次

• 便秘飲食注意什么
  病情分析：便秘飲食注意清淡，適當多吃些纖維素含量豐富的食物，如芹菜、韭菜、各種粗糧、蘋果、香蕉、粗米、橘子、麥麩、蘿卜等，這些食物含有的膳食纖維可以幫助刺激腸道蠕動，有利于排便，改善腸功能。意見建議：建議便秘患者除了需要調(diào)整合理的飲食結構外，還需要養(yǎng)成多喝水的好習慣，以自來水為宜，避免長期飲用碳酸類飲料和酒、咖啡、濃茶等刺激性較強的食品。此外，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，也可以加速胃腸蠕動而起到緩解便秘的作用。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-14 501次

• 小兒便秘飲食注意什么
  病情分析：便秘是非常常見的，一定要注意飲食上的調(diào)理。便秘的孩子，通常是由于吃青菜少，纖維素攝入的少所引起的，所以一定要多吃一些新鮮的蔬菜，特別是粗纖維的蔬菜。意見建議：建議可以吃一些芹菜、韭菜、大白菜，多吃一些水分含量高的水果，都是能夠起到潤腸通便作用的，而且能夠有效的緩解便秘的癥狀。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-18 1002次

• 便秘患者在飲食上要注意哪些
  1，高纖維飲食，膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔的水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。2，補充水分，多飲水可使腸道保持足夠的水分，有利于糞便排出。3，共給足量的b族維生素，含b族維生素豐富的食物可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，利于排便。4，增加易產(chǎn)氣的食物，易產(chǎn)氣的食物可促進腸蠕動加快，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-17 225次

• 慢性便秘的患者，飲食應注意哪些
  慢性便秘的患者飲食中應注意，要多補充高纖維素飲食，膳食纖維本身不能夠被吸收，但是能夠吸附腸腔內(nèi)的水分，從而增加糞便的容量，刺激結腸，增強動力。并且患者平時要注意補充水分，多飲水和飲料，能夠使腸道保持足夠的水分，有利于糞便的排出。供給足夠的b族維生素，可以促進消化液的分泌，維持和促進腸管的蠕動，也有利
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 76次