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• 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理

  氣郁體質(zhì)表現(xiàn)為平時容易抑郁，平時不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運動等方法進行調(diào)理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時堅持運動，每天都聽音樂，多到戶外活動，多曬太陽。藥物調(diào)理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質(zhì)的形成和先天稟賦有關(guān)，又受到后天生活環(huán)境的影響，調(diào)理氣郁體質(zhì)需要情緒疏導(dǎo)和親人的關(guān)愛，要鼓勵病人不要獨居，經(jīng)常交友，參加文體活動。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3241次

• 口干舌燥的人該如何調(diào)理身體

  口干舌燥的人可以食用些生津的食物，如蘋果、甘蔗、葡萄等緩解癥狀，也可以使用中藥黃芪、黨參、白術(shù)等代茶飲。如果效果不好還可以服用些補氣血的中成藥，效果都是不錯的。平時應(yīng)適當鍛煉身體，合理飲食，保持好心態(tài)?？诟缮嘣锏膯栴}經(jīng)常發(fā)生在女性朋友身上，從中醫(yī)角度分析口舌干燥多是由于陰虛津虧導(dǎo)致的，陰虛虛火內(nèi)擾，虛熱耗傷津液從而導(dǎo)致口干舌燥。現(xiàn)代社會中一些常見的經(jīng)常熬夜、房事過度、久病體虛、年老體弱等問題都會引起陰虛津虧?？紤]到動物類補益中藥性燥熱，容易上火，患者可以遵醫(yī)囑使用植物類的補益中成藥補虛生津，益氣養(yǎng)血，比如云南白藥氣血康口服液，可以補氣生血，化陰生津，并且藥物中不含有動物藥成分，植物補益，補而不燥，溫補而不上火，適合陰虛津虧所致口干舌燥患者服用調(diào)理。此外中醫(yī)講究藥食同源，因此在服用藥物期間可以吃些山藥，大棗，桑葚等食物，這樣補氣血的效果會更快。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-21 59469次

• 濕熱體質(zhì)該如何從飲食調(diào)理身體
  濕熱體質(zhì)，平時要吃一些具有清熱化濕，健脾功效的食物，如薏仁、蓮子、茯苓、綠豆、鴨肉、冬瓜、苦瓜、西瓜、竹筍、山藥、白菜、茄子、海帶等，能夠起到化濕的功效；要少食辛辣、刺激、油膩性食物，如狗肉、牛肉、羊肉、白酒等，否則會助長體內(nèi)濕熱之邪，從而加重癥狀。平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強機體免疫力，可以做一些運動量大的運動，如中長跑、爬山等；要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜?？梢钥诜谐伤廄埬憺a肝丸，能夠起到清肝膽，利濕熱的功效。若是夏季暑濕較重的患者，可以口服藿香正氣軟膠囊，能夠起到芳香化濕的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-10 9825次

• 小孩體質(zhì)差怎么調(diào)理
  主要是從飲食和護理上調(diào)理，如果沒有明顯的改善就藥物調(diào)理。體質(zhì)差分為先天和后天的原因，如果是早產(chǎn)兒或者是出生時先天不足、體質(zhì)差，容易引起家長的重視。如果是后天脾胃差所引起的應(yīng)該積極的調(diào)理，包括日常的飲食以及病后的調(diào)理都要重視。中醫(yī)認為整個消化系統(tǒng)最重要的是內(nèi)臟和外在的組織，只有把這些調(diào)理好才能避免少生病。平時要少量多餐，特別是小朋友不能暴飲暴食，平時多喝水，食用易消化的食物，保持大便通暢，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣。同時隨天氣變化及時的添減衣物，不要過冷過熱，因為過冷過熱的情況下抵抗力容易下降，被環(huán)境中的病原體所感染。還可以口服一些增強免疫力的藥物，比如脾氨肽或者是轉(zhuǎn)移因子。
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  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-10-27 16220次

• 體質(zhì)差的患者該如何調(diào)理身體
  病情分析：對于體質(zhì)差的患者來說，首先要避免勞累，避免熬夜，還要保證充足的睡眠，最好養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，飲食上可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、大豆及其制品、瘦肉、魚肉等，適量的吃一些新鮮的綠葉蔬菜以及水果，進餐時一定要細嚼慢咽，避免暴飲暴食。進餐后應(yīng)積極進行戶外運動鍛煉，增強體質(zhì)。意見建議：對于體質(zhì)比較差的患者，可以口服中藥進行調(diào)理，具體用藥要以面診醫(yī)生辯證后指導(dǎo)為準，也可以通過針灸進行治療，增強免疫力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1302次

• 肝郁引起體質(zhì)差該如何調(diào)理
  病情分析：肝郁而引起的體質(zhì)差，可以參考以下調(diào)理方法：1、如應(yīng)用中藥湯劑，逍遙丸、柴胡疏肝丸等藥物以疏肝解郁；2、或者用雙手呈半握拳狀，敲打兩側(cè)脅肋部、或大腿內(nèi)外側(cè)以疏通肝經(jīng)。意見建議：建議大家一定要經(jīng)專業(yè)人員面診后辨證論治，選方用藥調(diào)理；平時要心情舒暢，情緒平穩(wěn)，多與人交流，清淡飲食，適當鍛煉，禁食辛辣油膩等肥甘厚味。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1401次

• 體質(zhì)差的患者該如何調(diào)理身體
  在臨床上體質(zhì)差的患者調(diào)理身體的方法大致有以下幾個方面：第一，改善不良的生活方式，體質(zhì)差的患者往往有不良的生活方式，包括暴飲暴食，得不到良好的休息，吸煙飲酒，過度的熬夜，過度的應(yīng)酬以及其他一些相關(guān)的不良生活方式，只有這些不良的生活方式從根本的改善，體質(zhì)差才能夠得到緩解。第二，可以應(yīng)用一些藥物來緩解體質(zhì)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 2678次

• 體質(zhì)差的患者該如何調(diào)理身體
  體質(zhì)差中醫(yī)分氣虛、陽虛、血虛，調(diào)理要根據(jù)個人的狀態(tài)，來對癥下藥，陽虛患者可能出現(xiàn)手腳惡寒、小便清長、四肢怕冷，可選擇溫補的藥；出現(xiàn)陰虛癥狀，可選擇知柏地黃丸、大補陰丸等。建議患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確定自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次