脂肪肝病人可以吃韭菜,吃韭菜并不會加重脂肪肝病情。脂肪肝病人飲食原則主要是以清淡、易消化的食物為主,一定要注意避免吃動物的內(nèi)臟、動物油脂以及高熱量食物,比如巧克力、奶油、豬肝、豬心、豬腎等等。
同時,一定要控制每天飲食總量,要根據(jù)體力活動情況和體重情況來決定每天整體攝入的能量水平,然后合理的搭配碳水化合物,蛋白質(zhì)和豐富的維生素,同時要注意合理分配三餐。在這個基礎(chǔ)上,一定要注意避免喝酒,要注意積極的參加體育鍛煉,目標就是為了控制體重,只有體重控制正常,脂肪肝才可以恢復(fù)的比較理想。