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• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的預(yù)防要做哪些？分不同的時(shí)期來(lái)進(jìn)行講，先說(shuō)青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢(shì)正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經(jīng)期還要注意，月經(jīng)期內(nèi)盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經(jīng)期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發(fā)生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛(wèi)生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細(xì)菌的滋生，導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生，這個(gè)是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時(shí)候大的生理變化要發(fā)生，那么我們就要注意，一是生活要規(guī)律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類的藥物，還有一些人，在這個(gè)時(shí)期用激素替代治療等等，這個(gè)一定要慎重。

  

  01:43
  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 4352次

• 肺癌篩查如何做？

  癌篩查如何做？肺癌篩查現(xiàn)在不提倡，為啥說(shuō)不提倡呢，因?yàn)槲覀儑?guó)家有十三四億人口，像我說(shuō)的，40歲以上的人每年都做一個(gè)CT，那就是要篩查了，但是我們主張什么呢，對(duì)高危人群應(yīng)該篩查，現(xiàn)在我說(shuō)什么叫高危人群，高危人群，長(zhǎng)期吸煙的，說(shuō)吸到什么程度，吸到400年只，什么叫400年只，年只是這么算出來(lái)的，400年只以上，就是一天吸20支，你要吸20年，20乘20，400，那要一天吸40只呢，你抽10年，400年，吸煙在400年只以上，年齡超過(guò)40歲以上，年齡也得是一方面，說(shuō)我三十多歲就干啥，再一個(gè)接觸高危的職業(yè)，你比如說(shuō)粉塵，粉塵這種職業(yè)，有一些個(gè)化工的染料，就是化工的漆這些東西，就是接觸有害物質(zhì)的，這些人應(yīng)該做，就是高危人群應(yīng)該做篩查，或者肺上有炎癥的，這種高危人群。什么叫篩查，就是每年體檢的時(shí)候做一次CT，所以你要說(shuō)我們?nèi)珖?guó)老百姓，每年體檢做一次CT，那太過(guò)分了，我們主張對(duì)高危人群，高危人群應(yīng)該做，每年做，那么退回來(lái)說(shuō)，對(duì)于有條件的大型的單位，也可以考慮45歲以上的，每年體檢是不是做一個(gè)CT，所以說(shuō)這就叫篩查，因?yàn)槟悴恢烙袥](méi)有，就要篩查，篩查就是用CT，可以把那個(gè)肺癌治愈率明顯提高，現(xiàn)在我要說(shuō)一個(gè)概念，說(shuō)日本肺癌的治愈率，比我們高出10個(gè)百分點(diǎn)，為什么，就是日本它的早期發(fā)現(xiàn)做得好。

  

  02:37
  劉德若 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-09-04 19920次

• ?如何做能夠有效預(yù)防胃癌
  胃癌屬于消化系統(tǒng)很常見(jiàn)的一種疾病，一般來(lái)說(shuō)，目前胃癌在我國(guó)的城市和農(nóng)村發(fā)病率都很高，在很多地方占到發(fā)病率的第一位。一般要做到預(yù)防胃癌，首先要做到合理飲食健康生活，少吃或者不吃一些辛辣，刺激，煙熏，燒烤的東西，像霉變的東西肯定是不能吃的，還有就是，需要多吃一點(diǎn)新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，是有好處的。另外就是一定要定期健康體檢，有胃癌家族史或者以前有胃炎，幽門螺桿菌感染病史的患者，四十歲以上的每年需要查一次胃鏡，這樣可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療，雖然沒(méi)有辦法完全預(yù)防胃癌發(fā)生，因?yàn)槲赴┑陌l(fā)生除了與飲食環(huán)境的因素有關(guān)，可能還與基因突變或者是有一定的遺傳因素，沒(méi)辦法完全預(yù)防，但是可以做到定期健康體檢，有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早治療，如果是早期胃癌的話，經(jīng)過(guò)綜合治療效果是很好的，可以達(dá)到治愈的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-11-17 1344次

• 老年記憶障礙如何做到早期預(yù)防
  對(duì)于老年人群，特別是65歲以上的人群，患有認(rèn)知功能障礙的概率是非常大的，特別是阿爾茨海默氏病這種疾病有著非常高的發(fā)病率。這種疾病的患者在一開(kāi)始主要表現(xiàn)為記憶障礙，特別是近期記憶障礙，經(jīng)常忘記最近發(fā)生的事情，比如出門忘記鎖門、忘記帶鑰匙等。要做到這種疾病記憶障礙的早期預(yù)防主要是如下：第一，一定要有健康的生活方式，戒煙戒酒，每天要適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，最好是從事一些有氧運(yùn)動(dòng)。第二，一定要多和別人交流，多參加一些社會(huì)的交際，這樣能夠增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的可塑性，減少癡呆的發(fā)病率。第三，老年患者也要多進(jìn)行學(xué)習(xí)，多看書多看報(bào)紙，這樣也能夠預(yù)防老年癡呆。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-06 1190次

• 男人預(yù)防射精障礙如何做
  病情分析：男人預(yù)防射精障礙，首先要避免患有附睪炎，睪丸炎和前列腺增生，因?yàn)榛加羞@些疾病后會(huì)壓迫睪丸和附睪，包括輸精管導(dǎo)致精液不能正常排出，從而引起射精障礙。另外在平時(shí)生活中建議多做蹲起運(yùn)動(dòng)和提肛運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)前列腺平滑肌和睪丸平滑肌正常收縮，能促進(jìn)精液正常排出，由此可以預(yù)防射精障礙。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)生活中自我觀察射精情況，例如存在射精疼痛，精液帶血。則建議做前列腺超聲檢查，和附睪睪丸超聲檢查明確具體是由上述哪種疾病引起的。例如明確是由于睪丸炎和附睪炎引起的，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用左氧氟沙星膠囊，諾氟沙星膠囊，和頭孢氨芐膠囊等抗炎抗菌藥物治療。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-12 501次

• 老年記憶障礙如何做到早期預(yù)防
  病情分析：老年記憶障礙可以通過(guò)以下方法來(lái)做的早期預(yù)防：1，需要控制好血糖，高血壓等原發(fā)疾病。2，要養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，這樣才能夠緩解記憶障礙。3，需要多加強(qiáng)體育鍛煉，比如多到戶外走動(dòng)，打太極拳，跳廣場(chǎng)舞等。意見(jiàn)建議：建議家人積極幫助老年患者做到預(yù)防，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢醫(yī)生，平時(shí)生活中需要加強(qiáng)身體鍛煉，如果出現(xiàn)記憶障礙的情況，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-08-13 901次

• 預(yù)防小兒肺炎家長(zhǎng)應(yīng)如何做
  小兒肺炎是呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)疾病之一，想要預(yù)防孩子患有肺炎，首先要提高孩子身體免疫力，另外避免帶孩子到人群密集的地方去，避免受到病毒、細(xì)菌感染。孩子一旦患病，需要及時(shí)對(duì)癥治療，如果是細(xì)菌感染，需要結(jié)合抗生素來(lái)治療，如果是病毒感染，需要結(jié)合抗病毒的藥物，并且還需要及時(shí)應(yīng)用止咳化痰的藥物，如果孩子存在發(fā)熱癥狀
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 輸尿管結(jié)石如何做才能夠預(yù)防
  輸尿管結(jié)石是由于腎結(jié)石脫落所引起的。預(yù)防輸尿管結(jié)石首先要預(yù)防腎結(jié)石的形成，在日常生活中要多飲水，多排尿，可以服用碳酸氫鈉來(lái)降低結(jié)石的形成，同時(shí)也可以排除較小的結(jié)石，避免造成輸尿管的嵌頓。飲食中也要注意保持清淡，不要吃辛辣油膩的食物?；颊咭部?/div>

  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-24 0次