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• 降低脂肪肝的食物

  實(shí)際上沒(méi)有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對(duì)于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來(lái)減少脂肪肝，沒(méi)有哪一些食物，專(zhuān)門(mén)降脂肪肝。但是，如果我們?cè)诮档蜔崃繑z入的時(shí)候，通過(guò)多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤(rùn)腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來(lái)減少脂肪肝。所以如果說(shuō)哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-22 14355次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強(qiáng)調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋(píng)果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚(yú)、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟是有損傷的，也會(huì)加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 13703次

• 降低脂肪肝的食物有哪些
  非酒精性脂肪肝的飲食原則是低熱量，低脂肪，高纖維，高維生素和高蛋白質(zhì)，低熱量指的是要減少米飯、面條的攝入，要結(jié)合實(shí)際情況，每天計(jì)算好熱量。要盡量的減少動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，高蛋白指的是攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉，蛋、豆制品，高維生素和高纖維的主要是要多攝入一些新鮮的蔬菜和水果。酒精性脂肪肝的飲食稍微有點(diǎn)差別，原則是高熱量、低脂肪、高蛋白質(zhì)、高維生素、高纖維，要結(jié)合實(shí)際情況制定合理的飲食方案。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-12 3072次

• 如何降低脂肪肝
  如何降低脂肪肝，只要以下幾種措施：首先是要控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)，是降低脂肪肝的關(guān)鍵，脂肪肝患者應(yīng)嚴(yán)格限制每日的進(jìn)食總量，根據(jù)個(gè)人的情況逐漸減少，同時(shí)輔助運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、騎自行車(chē)或者散步、游泳等。需要進(jìn)行病因的治療來(lái)降低脂肪肝，主要是針對(duì)原有疾病的危險(xiǎn)因素加以控制，如有糖尿病的要積極的控制血糖，有高血脂的需要控制飲食和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)可以加用降脂的藥物，肥胖患者可以減肥，減肥通常以每周體重減少不超過(guò)一公斤為宜，少吃油膩和高熱量食物。主要是藥物治療，血脂很高的可以服用降脂藥物，出現(xiàn)脂肪性肝炎的可以加用保肝的藥物。最后降低脂肪肝的話，還可以考慮外科手術(shù)，特別是肥胖且無(wú)法通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)方式降低體重的患者，可以考慮減肥手術(shù)，但是如果不是頑固性的肥胖，通常不建議考慮手術(shù)來(lái)減肥。脂肪肝晚期患者如果發(fā)展為肝硬化，肝功能?chē)?yán)重受損或出現(xiàn)衰竭時(shí)，還得考慮行肝臟移植手術(shù)進(jìn)一步治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-13 8161次

• 怎么降低脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝，首先就需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃太油膩的食物，多鍛煉身體，積極的控制體重，也很關(guān)鍵，還需要注意休息，不要熬夜。可以服用保肝藥物進(jìn)行治療，比如雙環(huán)醇，還原型谷胱甘肽，復(fù)合維生素等等。意見(jiàn)建議：建議要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，科學(xué)的減肥避免盲目的服用減肥藥物，動(dòng)態(tài)的觀察肝功能，血脂，肝臟彩超也很重要，還要重視戒酒。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 1501次

• 怎么快速降低脂肪肝
  病情分析：關(guān)于脂肪肝的治療和處理，一定要去除誘因，如果是肥胖所導(dǎo)致的，就一定要進(jìn)行減肥，如果是長(zhǎng)期大量的喝酒所導(dǎo)致的脂肪肝，就需要停止喝酒。意見(jiàn)建議：針對(duì)病因進(jìn)行治療和處理，一般來(lái)說(shuō)就可以取得很好的治療效果休息好，而且出現(xiàn)了肝臟功能不正常，是需要加強(qiáng)護(hù)肝降酶的處理的
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-10 1902次

• 降低脂肪肝的藥物
  降低脂肪肝的藥物主要是一些護(hù)肝降酶的藥物，目前常用的藥物包括多烯磷酯酰膽堿，維生素e，還原型谷胱甘肽，以及降酶的藥物，比如復(fù)方甘草酸苷，雙環(huán)醇，可以根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇，但是這些藥物它只是可以抑制肝臟的炎癥，可以讓肝功能恢復(fù)正常，但是沒(méi)有辦法徹底清除脂肪肝。脂肪肝一般來(lái)說(shuō)，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 272次

• 低脂肪的食物
  一般包括以下七大類(lèi)：一、禽肉類(lèi)，如牛羊肉、牛肝、雞肉等。二、魚(yú)類(lèi)及其它海產(chǎn)品，如鯉魚(yú)、比目魚(yú)、蟹肉、蝦、牡蠣等。三、蔬菜類(lèi)，如蘆筍、茄子、鮮扁豆、豌豆、馬鈴薯、菠菜、南瓜、黃瓜、辣椒、胡蘿卜、番茄、白蘿卜等。四、水果類(lèi)，所有的水果及果汁。五、乳制品，如脫脂牛奶、人工奶油、家用奶酪等。六、面包和谷物，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 269次