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• 高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么

  高血壓的病人，飲食上最常見的是要低鹽飲食，也就是每天飲食里面的，含鈉的值要少于6克。國家是推薦低于6克，但是鈉很難定義，我們每天去檢測所食用的鹽的量。我們平時生活中，所吃的零食、青菜里面，其實也含有氯化鈉。還有要看是不是有繼發(fā)性的因素導(dǎo)致的，我們對于繼發(fā)性高血壓的飲食健康，有具體的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物質(zhì)，要控制或減少。

  

  01:03
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1834次

• 老年患者高血壓應(yīng)該注意什么

  經(jīng)常在門診有患者會問到，尤其是老年患者，我的低壓為什么這么低，舒張壓為什么那么低，這個在老年患者很容易遇到，主要還是因為它血管的彈性不好，舒張功能比較差，所以舒張壓就比較低，這個隨著年齡增長是有關(guān)系，但是如果要是說病人動脈硬化比較早，血管這就退行性變，然后它的舒張功能不好，也可以比較早的出現(xiàn)一個舒張壓比較低，所以老年人經(jīng)常有單純的收縮期高血壓，怎么控制，其實就這時候，咱們就把收縮壓控制到一個合適的一個水平，像大于七十五歲的老年患者，把收縮壓控制到一百四五都可以，然后舒張壓就暫時不去關(guān)注它了。因為這個是靠平時就應(yīng)該早期注意動脈硬化的預(yù)防，真的到他舒張壓很低的時候，不需要用一些特殊藥來提舒張壓，就是注意一些平時低鹽低脂，然后飲食清淡，注意一些這個就行，還有就是一些跟心腦血管疾病相關(guān)的其他因素的一些控制，包括咱們說的H型高血壓，H型高血壓就是平常可以在查血的時候，查個血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的話，可以適當(dāng)補充一些葉酸，對防治動脈硬化也有好處，平時要把血脂、血糖、血壓這些都控制好，防止動脈硬化過早的發(fā)生，對控制低壓還是有一定幫助的。

  

  01:53
  劉芳 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 3881次

• 高血壓飲食應(yīng)該注意什么
  高血壓的飲食，應(yīng)該注意以下幾個方面。第一，建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，少吃腌制品。例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等。第二，建議低脂飲食，少吃油膩食物。因為進食過多油膩食物，可以加速動脈硬化，從而引起血壓的升高，少吃肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。第三，應(yīng)該注意不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，濃茶和咖啡都能夠提升血壓，增快心率。第四，要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\動，例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等。第五，應(yīng)該控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)在24千克每平方米以內(nèi)。目前發(fā)現(xiàn)，過度的肥胖也是導(dǎo)致血壓升高的原因。除此之外，可以吃一些豆制品，綠豆、豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆等。
  語音時長 01:12”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-09-07 3472次

• 小兒高血壓的飲食應(yīng)該注意什么？
  一、限制鈉鹽的攝入量，采用的低鹽飲食防治高血壓病，每天食鹽量限制在2到2.5克，對于早期高血壓病嚴格限制食鹽是非常有好處的。二、多吃含鉀高的食物，鉀可以沖擊鈉的不良影響，鉀的攝入量多可使鈉的排除增加，從而減低其滲壓的作用，要使鉀的攝入量與鈉保持1.5比1的比例對降低血壓才會有幫助。當(dāng)前治療高血壓病常采用利尿劑，利尿劑又有增加排鉀和保留鉀鹽的不同類別，飲食上應(yīng)該如何配合要聽從醫(yī)生的具體指導(dǎo)。
  語音時長 1:09”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-15 1405次

• 高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么
  病情分析：高血壓的病人在飲食上面也是非常重要的，與高鈉、高脂密切相關(guān)，高鈉、高脂會引起血管阻力增加，避免進食富含膽固醇的食物，減輕體重，控制熱量。意見建議：低鹽低脂飲食，一般每日的鈉攝入量，建議在6到8克左右，不要吃高熱量，高脂肪的食物，避免煙酒，多吃新鮮蔬菜水果。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-06 1001次

• 高血壓應(yīng)該生活在什么樣的溫度
  病情分析：高血壓的患者最好生活在20~24℃的溫度下，過高或者是過低，都會對血壓造成比較大的波動，除此之外，情緒因素或者是噪音都可能會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)較大波動。意見建議：建議患者平日里要盡可能的保持心情愉悅，天氣變化的時候要注意適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，同時要注意低鹽低脂的飲食，規(guī)律的作息，并且一定要注意按時規(guī)律服用降壓藥，定期監(jiān)測心率和血壓。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-09-07 1202次

• 高血壓飲食應(yīng)該注意什么
  高血壓患者在飲食上需要注意，要以清淡飲食為主，要多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果及含鈣高的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等。患者需要少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等，忌煙酒。1、目前認為高血壓是由多基因遺傳導(dǎo)致的，約30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。2、
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-12-05 2644次

• 小兒高血壓的飲食應(yīng)該注意什么？
  一、限制鈉鹽的攝入量，采用的低鹽飲食防治高血壓病，每天食鹽量限制在2到2.5克，對于早期高血壓病嚴格限制食鹽是非常有好處的。二、多吃含鉀高的食物，鉀可以沖擊鈉的不良影響，鉀的攝入量多可使鈉的排除增加，從而減低其滲壓的作用，要使鉀的攝入量與鈉保持1.5比1的比例對降低血壓才會有幫助。當(dāng)前治療高血壓病常
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-01-24 98次