一、限制鈉鹽的攝入量，采用的低鹽飲食防治高血壓病，每天食鹽量限制在2到2.5克，對于早期高血壓病嚴(yán)格限制食鹽是非常有好處的。
二、多吃含鉀高的食物，鉀可以沖擊鈉的不良影響，鉀的攝入量多可使鈉的排除增加，從而減低其滲壓的作用，要使鉀的攝入量與鈉保持1.5比1的比例對降低血壓才會有幫助。
當(dāng)前治療高血壓病常采用利尿劑，利尿劑又有增加排鉀和保留鉀鹽的不同類別，飲食上應(yīng)該如何配合要聽從醫(yī)生的具體指導(dǎo)。
小兒高血壓的飲食應(yīng)該注意什么？
謝金秋主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 兒科
2018-07-15 1320次
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高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么高血壓的病人，飲食上最常見的是要低鹽飲食，也就是每天飲食里面的，含鈉的值要少于6克。國家是推薦低于6克，但是鈉很難定義，我們每天去檢測所食用的鹽的量。我們平時(shí)生活中，所吃的零食、青菜里面，其實(shí)也含有氯化鈉。還有要看是不是有繼發(fā)性的因素導(dǎo)致的，我們對于繼發(fā)性高血壓的飲食健康，有具體的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物質(zhì)，要控制或減少。
01:03
李吉林
主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2020-12-29 1679次
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老年患者高血壓應(yīng)該注意什么經(jīng)常在門診有患者會問到，尤其是老年患者，我的低壓為什么這么低，舒張壓為什么那么低，這個(gè)在老年患者很容易遇到，主要還是因?yàn)樗艿膹椥圆缓?，舒張功能比較差，所以舒張壓就比較低，這個(gè)隨著年齡增長是有關(guān)系，但是如果要是說病人動脈硬化比較早，血管這就退行性變，然后它的舒張功能不好，也可以比較早的出現(xiàn)一個(gè)舒張壓比較低，所以老年人經(jīng)常有單純的收縮期高血壓，怎么控制，其實(shí)就這時(shí)候，咱們就把收縮壓控制到一個(gè)合適的一個(gè)水平，像大于七十五歲的老年患者，把收縮壓控制到一百四五都可以，然后舒張壓就暫時(shí)不去關(guān)注它了。因?yàn)檫@個(gè)是靠平時(shí)就應(yīng)該早期注意動脈硬化的預(yù)防，真的到他舒張壓很低的時(shí)候，不需要用一些特殊藥來提舒張壓，就是注意一些平時(shí)低鹽低脂，然后飲食清淡，注意一些這個(gè)就行，還有就是一些跟心腦血管疾病相關(guān)的其他因素的一些控制，包括咱們說的H型高血壓，H型高血壓就是平?？梢栽诓檠臅r(shí)候，查個(gè)血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的話，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些葉酸，對防治動脈硬化也有好處，平時(shí)要把血脂、血糖、血壓這些都控制好，防止動脈硬化過早的發(fā)生，對控制低壓還是有一定幫助的。
01:53
劉芳
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-04-28 3766次
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高血壓飲食應(yīng)該注意什么高血壓的飲食，應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面。第一，建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，少吃腌制品。例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等。第二，建議低脂飲食，少吃油膩食物。因?yàn)檫M(jìn)食過多油膩食物，可以加速動脈硬化，從而引起血壓的升高，少吃肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。第三，應(yīng)該注意不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，濃茶和咖啡都能夠提升血壓，增快心率。第四，要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動，例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等。第五，應(yīng)該控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)在24千克每平方米以內(nèi)。目前發(fā)現(xiàn)，過度的肥胖也是導(dǎo)致血壓升高的原因。除此之外，可以吃一些豆制品，綠豆、豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆等。語音時(shí)長 01:12”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-09-07 3272次
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高血壓患者飲食應(yīng)該注意什么高血壓病人的飲食以低鹽、低脂、清淡、低熱量、低膽固醇、低動物脂肪為宜。目的是保持足量營養(yǎng)的同時(shí)降低血脂水平。第一，減少鈉鹽攝入，每日攝鹽小于六克。動物內(nèi)臟、魚脂、軟體動物，如魷魚、八帶魚，及貝殼類海產(chǎn)品食物中含膽固醇多，應(yīng)限制飲食。第二，少食多餐，不宜過飽。第三，清淡、含豐富維生素及植物蛋白飲食。減少飽和脂肪酸、膽固醇，及含糖物質(zhì)的攝入，盡量使用花生油、豆油、菜油等。第四，多食含維生素多的新鮮蔬菜以及水果，少食含糖多的水果，口服利尿劑者應(yīng)該進(jìn)含鉀高的水果，如橘子、香蕉等。語音時(shí)長 1:08”
張靜靜
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-09 2206次
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高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么病情分析：高血壓的病人在飲食上面也是非常重要的，與高鈉、高脂密切相關(guān)，高鈉、高脂會引起血管阻力增加，避免進(jìn)食富含膽固醇的食物，減輕體重，控制熱量。意見建議：低鹽低脂飲食，一般每日的鈉攝入量，建議在6到8克左右，不要吃高熱量，高脂肪的食物，避免煙酒，多吃新鮮蔬菜水果。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-06-06 801次
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高血壓飲食應(yīng)該注意哪些問題病情分析：對于存在高血壓的患者，平日里盡可能的注意不吃熏醬腌制油炸的食品，不吃辛辣刺激寒涼的食物，肉類盡可能的不吃豬肉，優(yōu)選去了皮的雞鴨魚肉等，注意多吃新鮮水果蔬菜，增加全谷物類食物的攝入。意見建議：建議患者至少每一年左右進(jìn)行一次體檢檢查，可以結(jié)合檢查尿常規(guī)，心電圖，心臟彩超以及頭CT，大生化等，并且要注意按時(shí)規(guī)律口服降壓藥，定期監(jiān)測心率和血壓。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2023-11-05 1001次
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小兒高血壓的飲食應(yīng)該注意什么？一、限制鈉鹽的攝入量，采用的低鹽飲食防治高血壓病，每天食鹽量限制在2到2.5克，對于早期高血壓病嚴(yán)格限制食鹽是非常有好處的。二、多吃含鉀高的食物，鉀可以沖擊鈉的不良影響，鉀的攝入量多可使鈉的排除增加，從而減低其滲壓的作用，要使鉀的攝入量與鈉保持1.5比1的比例對降低血壓才會有幫助。當(dāng)前治療高血壓病常
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2022-01-24 98次
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高血壓飲食應(yīng)該注意什么高血壓患者在飲食上需要注意，要以清淡飲食為主，要多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果及含鈣高的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等。患者需要少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等，忌煙酒。1、目前認(rèn)為高血壓是由多基因遺傳導(dǎo)致的，約30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。2、
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-12-05 2644次
