腳踝部扭傷之后,初期應(yīng)該限制活動,最好打石膏固定,這樣受損傷的肌肉軟組織才能得到徹底的放松,恢復(fù)的相對要快一些。一般剛受傷前48小時應(yīng)該要冷敷,促進(jìn)消腫,減少腫脹的生成。
后期48小時之后,一般是需要熱敷促進(jìn)腫脹消退,一般軟組織損傷都通過這種保守治療就能夠逐漸恢復(fù)。如果恢復(fù)的比較慢,應(yīng)該進(jìn)行核磁檢查,明確韌帶損傷的嚴(yán)重性,如果韌帶完全損傷是需要手術(shù)進(jìn)行治療的,這樣才能夠徹底的恢復(fù)。