高血壓患者可以適當(dāng)食用大蒜。
大蒜屬于天然綠色食物,也是良好的營(yíng)養(yǎng)品。大蒜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素。研究證明大蒜可以預(yù)防心腦血管疾病、降低血糖、增強(qiáng)抵抗力、排毒清腸、殺菌解毒,對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)氖秤么笏鈱?duì)病情有一定的幫助。但是不建議一次性吃太多,因?yàn)榇笏鈱儆诖碳ば允澄?,一次性吃過(guò)量有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,從而間接導(dǎo)致血壓升高,所以高血壓患者要適當(dāng)吃大蒜。高血壓患者飲食方面主要是以低鹽、低脂清淡為主。