目前沒有非常有效的措施可以預防不得紅斑狼瘡,如果家族中有遺傳基因的患者,可以通過以下方式來進行一下個人預防。
1.保持樂觀的情緒,通過現(xiàn)代的研究證明,機體的免疫功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié),保持樂觀的情緒,對維持機體的正常免疫調(diào)節(jié)功能是很重要的。2.堅持鍛煉身體,體育鍛煉或者參加適宜的體力勞動是增強體質(zhì)、提高機體抗病能力的重要方法。3.勞逸結合,生活有規(guī)律、飲食有節(jié)制、勞逸適度才能夠保持充沛的體力和增強免疫力,避免外界致病因素的侵襲。