結腸炎的癥狀有很多種,比如說便秘、腹瀉、里急后重、肛門墜脹感、腹痛、腸鳴音增多等等。如果是以便秘為主的結腸炎患者建議平時多進行體育鍛煉,比如說飯后一小時常常散散步,沒事多揉揉肚子,早上起來慢跑半小時左右,多吃新鮮的蔬菜和水果。
如果以腹瀉為主的結腸炎的患者建議平時的飲食要少吃通便的水果,比如說香蕉、火龍果、獼猴桃、西瓜等。適量的活動,多喝水,飲食一定要清淡易消化,避免硬的、刺激性的食物。對于肛門墜脹感以及里急后重的患者,蹲廁所的時間要減少,多做一些縮肛運動。
結腸炎的癥狀有很多種,比如說便秘、腹瀉、里急后重、肛門墜脹感、腹痛、腸鳴音增多等等。如果是以便秘為主的結腸炎患者建議平時多進行體育鍛煉,比如說飯后一小時常常散散步,沒事多揉揉肚子,早上起來慢跑半小時左右,多吃新鮮的蔬菜和水果。
如果以腹瀉為主的結腸炎的患者建議平時的飲食要少吃通便的水果,比如說香蕉、火龍果、獼猴桃、西瓜等。適量的活動,多喝水,飲食一定要清淡易消化,避免硬的、刺激性的食物。對于肛門墜脹感以及里急后重的患者,蹲廁所的時間要減少,多做一些縮肛運動。
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