動(dòng)脈硬化患者在平??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄?,黃瓜,西紅柿,茼蒿,金針菇,韭菜,白菜,薺菜等,這些蔬菜都含有比較多的維生素和纖維素,有利于病情的控制。
像動(dòng)脈硬化患者平常要減少含有高熱量,高脂肪等食物的攝入,盡量的以清淡飲食為主,而且每天還要減少食鹽的攝入量,每天食鹽攝入量最好控制在3克以內(nèi),這樣對(duì)于防止病情進(jìn)展都有一定的作用。
也建議有動(dòng)脈硬化的患者還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┦婢彽挠醒踹\(yùn)動(dòng),比如像騎自行車,快步走,做健身操,打太極拳等,這樣也有利于病情的控制。