動(dòng)脈硬化的患者建議多吃一些蔬菜水果,比如維生素A,維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。包括西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。
建議少吃腌制品,少吃油膩食物,也不要吃燒烤。動(dòng)脈硬化可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)淡茶,茶有一定的延年益壽作用,并且有一定的抗氧化作用,能夠減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。長期的動(dòng)脈硬化,如果不能夠有效地控制后期可以發(fā)生高血壓,高血壓可以誘發(fā)一些疾病,例如腦出血,動(dòng)脈粥樣硬化斑塊等情況。