1型糖尿病不同的運動形式之前的血糖要求
因為我們知道不同的運動形式,運動后對血糖的影響會有不同,那么它的初始血糖我們要求也不一樣。對于持續(xù)1小時的有氧運動,初始的血糖范圍可以在7-10mmol/L,當然為了防止低血糖的發(fā)生,血糖水平也可以高于7-10mmol/L。
而對于無氧運動和高強度的間歇訓練,因為運動后血糖有可能會上升,那么運動前的血糖可以稍微偏低,保持在5-7mmol/L,因為這兩種運動,它是葡萄糖的水平保持相對穩(wěn)定或者是下降的一個程度給予持續(xù)的有氧運動,甚至使得血糖略有上升。在運動過程中血糖的水平整體控制在6-8mmol/L會比較理想。