失眠是指由于入睡或者是睡眠維持困難，而使睡眠的質(zhì)量和數(shù)量達不到正常的生理需求，影響到白天社會功能的一種臨床癥狀。
失眠的治療，首先要明確失眠的病因，常見的病因包括應(yīng)激性失眠、藥物引起的失眠、心理性失眠，還有一些精神疾病引起的失眠，要針對病因進行治療，消除病因。
同時可以采用心理治療，包括放松訓練、行為控制訓練、自由想象訓練等，以建立規(guī)律的睡眠節(jié)律，如果經(jīng)過上述的處理，患者仍有失眠，建議藥物治療。
失眠治療方法是什么呢？
邊俊莉主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-09-16 1133次
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治療失眠的最好方法是什么其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現(xiàn)了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調(diào)整他情緒，調(diào)整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規(guī)律，經(jīng)常是倒夜班或經(jīng)常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調(diào)整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據(jù)每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調(diào)整來實現(xiàn)，有些病人出現(xiàn)了睡眠障礙，可能還是要靠專業(yè)醫(yī)生來幫助解決。
01:44
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 40635次
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治療失眠的最好方法治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經(jīng)常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現(xiàn)這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現(xiàn)失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調(diào)要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經(jīng)常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發(fā)現(xiàn)這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。
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王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018-10-10 113418次
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長期失眠的治療方法是什么呢？如果患者有長期的失眠，一定要進行治療，因為睡眠對人體非常重要，長期失眠容易誘發(fā)各種器質(zhì)性病變，比如導(dǎo)致心臟疾病，導(dǎo)致一些心理方面的障礙等。長期失眠建議是如下的治療方法：第一，要進行心理的干預(yù)，讓患者消除對失眠的恐懼心理，平時保持一種比較放松愉快的心態(tài)，對于失眠治療是非常的重要的。第二，患者養(yǎng)成非常好的睡眠習慣也很重要，在晚上不要從事劇烈運動，不要看手機，看電視，有了睡意之后再去臥室，早上一定要按時起床，千萬不要出現(xiàn)節(jié)律的紊亂。第三，對于入睡困難可以服用一些新型的非苯二氮卓類的藥物，如果患者失眠伴焦慮，可以應(yīng)用苯二氮卓類的藥物治療。藥物的應(yīng)用要聽從醫(yī)生的建議。語音時長 01:17”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-11-13 1877次
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失眠治療方法是什么？失眠是神經(jīng)內(nèi)科常見的病癥，臨床并發(fā)癥較多，根據(jù)中醫(yī)辨證理論，可以將此病歸為心腎不交，陰陽不和等方面。需要通過飲食和中藥治療，針灸治療結(jié)合的方式進行治療。在中醫(yī)辨證法中，首先要指導(dǎo)患者食用滋陰清熱，滋養(yǎng)肝腎，補益心脾和益氣養(yǎng)血的溫性食物，對心肝腎進行陰陽調(diào)和。之后，對患者進行兩個療程的中藥足浴治療。肉桂，黃連具有陰陽調(diào)和，交通心腎功效。合歡皮，茯神，具有安神解郁的功效。丹參，香附子具有疏肝理氣，活絡(luò)活血功效。山棗仁，夜交藤具有安神養(yǎng)血的功效。通過足浴方式進行神經(jīng)內(nèi)科失眠治療，可促進氣血運行與加速藥物吸收，從而改善臨床癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:30”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-09-25 1189次
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胃炎治療方法是什么呢？病情分析：不同的胃炎臨床表現(xiàn)也會有所不同，常表現(xiàn)為上腹痛、腹脹、噯氣、反復(fù)出血、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。胃酸增高時可用質(zhì)子泵抑制劑如蘭索拉唑、奧美拉唑等 ，癥狀輕者可用雷尼替丁、氫氧化鋁等，胃酸缺乏者可用胃蛋白酶合劑。意見建議：胃炎患者除了通過藥物積極治療以外，平時要注意休息，少吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，注意腹部保暖。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-12-17 1002次
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焦慮失眠治療方法是什么？病情分析：第一點，對于這種情況要注意情緒的調(diào)整，保持放松心情，不要考慮太多的事情，不要思慮重重。第二點，患者要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早上一定按時起床。第三點必要時可以服用苯二氮?類的藥物，既能夠改善失眠，又有抗焦慮作用。意見建議：建議這些患者在下午就盡量不要喝茶，不要喝咖啡了。睡覺之前不要從事劇烈的運動，在睡覺之前不要看手機，不要打游戲、看小說等。平時要多從事戶外運動。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-09-17 1801次
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長期失眠的治療方法是什么呢？如果患者有長期的失眠，一定要進行治療，因為睡眠對人體非常重要，長期失眠容易誘發(fā)各種器質(zhì)性病變，比如導(dǎo)致心臟疾病，導(dǎo)致一些心理方面的障礙等。長期失眠建議是如下的治療方法：第一，要進行心理的干預(yù)，讓患者消除對失眠的恐懼心理，平時保持一種比較放松愉快的心態(tài)，對于失眠治療是非常的重要的。第二，患者養(yǎng)成非常好
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 191次
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胃炎治療方法是什么呢？胃炎的治療首先要針對病因進行治療，如果患者是由于幽門螺桿菌感染引起來，這時就必須要根除幽門螺旋桿菌，常用的方法三聯(lián)療法，或者是四聯(lián)療法，患者可以口服奧美拉唑、阿莫西林和克拉霉素、甲硝唑，再配合膠體果膠鉍，治療效果是很好的。如果患者幽門螺旋桿菌陰性，就必須要口服奧美拉唑和膠體果膠鉍治療，也可以服用阿托
吳淑蘭
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-10 930次
