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• 抽脂瘦身后如何護(hù)理

  抽脂瘦身手術(shù)，它是一個(gè)全身性的手術(shù)，做完了手術(shù)之后，患者有時(shí)候也行動(dòng)不便。這時(shí)候患者千萬(wàn)不要一天到晚都躺在床上，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。在活動(dòng)之前，一定要把塑身衣穿好，把塑身衣穿好之后，他一活動(dòng)比如說(shuō)做一些輕度的，比如說(shuō)上下樓梯，或者是在屋里走動(dòng)一下上上廁所，這時(shí)候隨著他的活動(dòng)，這些皮下的積血、積液，它能夠順著切口能夠流出來(lái)，讓傷口更快的愈合。但是也要注意傷口，患者不要活動(dòng)過(guò)度的，比如說(shuō)他出去干過(guò)重的家務(wù)，或者是到處旅游什么，這些都不是太適合的，會(huì)造成傷口感染什么這些發(fā)生。

  

  01:27
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-10-18 2459次

• 膽結(jié)石如何排石

  對(duì)這個(gè)問(wèn)題，科學(xué)工作者、醫(yī)務(wù)工作者已經(jīng)研究了若干年了，而真正目前還沒(méi)有一種真正確切有效的方法能夠通過(guò)藥物的方法排石，而只能采取手術(shù)、介入等等一些辦法排石。比如對(duì)于年老體弱不適合手術(shù)，或者耐受不了手術(shù)方法的，也可以用一種介入的方法。經(jīng)過(guò)穿刺，導(dǎo)管穿刺到肝臟的膽管，通過(guò)膽管到總管，然后將膽總管的結(jié)石推入到腸道，也是一種方法。膽囊的結(jié)石，通過(guò)十二指腸鏡用ERCP的方法，通過(guò)膽管取石，或者膽囊內(nèi)的石頭也通過(guò)這種辦法將膽囊內(nèi)的石頭取石，都是需要操作的。而目前有些說(shuō)的藥物，包括熊去氧膽酸、鵝去氧膽酸等和一些中藥，目前的療效是不確切的，經(jīng)過(guò)大宗的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，包括臨床對(duì)照，是沒(méi)有明顯效果的。

  

  01:26
  高成業(yè) 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2020-02-27 3792次

• 健身后陽(yáng)痿
  很多人都會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)讓自己看起來(lái)更加陽(yáng)剛帥氣，也能起到對(duì)身體保健的作用，增加性功能。其實(shí)不是這樣的。很多健身教練都是陽(yáng)痿的患者因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)，尤其健身房里的過(guò)度的鍛煉運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的問(wèn)題。健身一定要適度，不能讓健身導(dǎo)致身體的傷害。很多人都說(shuō)：“治療陽(yáng)痿從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始”，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。輕度的或者適度的運(yùn)動(dòng)，確實(shí)對(duì)改善陽(yáng)痿有好處。但是過(guò)度的運(yùn)動(dòng)只能導(dǎo)致陽(yáng)痿加重。據(jù)國(guó)外報(bào)道，常年進(jìn)行馬拉松跑步的人都會(huì)出現(xiàn)睪丸的萎縮。這與他們長(zhǎng)期大量的運(yùn)動(dòng)有關(guān)。所以健身一定要適度，一定要適可而止，避免導(dǎo)致性功能的障礙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-03 47921次

• 健身后吃什么
  運(yùn)動(dòng)健身之后呼吸、心率、體溫等完全恢復(fù)正常之后，補(bǔ)充一點(diǎn)食物是非常重要的。運(yùn)動(dòng)之后身體就像是一塊海綿，急需從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力,同時(shí)還建議在鍛煉后不久，最好吃一些碳水化合物，搭配少量蛋白質(zhì)，以及適量的脂肪，但應(yīng)該盡量的少吃堅(jiān)果，全脂奶酪這種高脂肪、高熱量的食物?？梢猿匀溚滤荆坏絻蓚€(gè)荷包蛋，粗糧搭配炒雞肉以及蔬菜或是全谷麥片，燕麥片配以脫脂牛奶以及水果，這些都是非常好的搭配。當(dāng)然正確的食物搭配還是不夠的，還需要保持運(yùn)動(dòng)時(shí)攝入足夠的水分，不要等到口渴了才喝水，而應(yīng)該隨時(shí)補(bǔ)充水分。一般都是要求在運(yùn)動(dòng)前兩個(gè)小時(shí)至少飲水450毫升，運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中每隔十五到二十分鐘飲水175到350毫升，也可以吃一點(diǎn)肉最好是魚(yú)肉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 79885次

• 健身后吃什么
  病情分析：健身后的食物選擇可以適當(dāng)增加蔬菜水果的攝取，如蘋(píng)果，香蕉，桃，葡萄，橘子，菠蘿，桑椹，蛋白，雞肉，西紅柿等低脂肪、低鈉、高膳食纖維、高蛋白質(zhì)的食物，滿足維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的需要。還要少吃多餐，有助于提高代謝率和減脂。意見(jiàn)建議：健身后慎食刺激性、高碳水化合物、高脂肪的食物，如核桃，豬肉，棗，蜜棗，黃油，鵝蛋等，忌煙酒刺激性食物，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
  吳志華 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九O八醫(yī)院

  2022-06-23 2402次

• 為什么健身后總是感冒
  病情分析：健身以后出現(xiàn)感冒的情況，這種情況有可能是健身過(guò)程中過(guò)度勞累，引起抵抗力下降導(dǎo)致的。另外健身后有可能會(huì)全身汗出，這時(shí)候如果沖涼可以導(dǎo)致身體受涼而出現(xiàn)感冒。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)感冒的情況，需要用一些抗感冒的藥物緩解感冒的癥狀。另外要注意避免受涼。還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-07-06 4303次

• 健身后陽(yáng)痿
  很多人都會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)讓自己看起來(lái)更加陽(yáng)剛帥氣，也能起到對(duì)身體保健的作用，增加性功能。其實(shí)不是這樣的。很多健身教練都是陽(yáng)痿的患者因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)，尤其健身房里的過(guò)度的鍛煉運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的問(wèn)題。健身一定要適度，不能讓健身導(dǎo)致身體的傷害。很多人都說(shuō)：“治療陽(yáng)痿從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始”，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。輕度的或者適度的運(yùn)
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-15 1039次

• 健身后可以同房嗎
  健身后是否可以同房，需要根據(jù)具體情況判斷，如果在健身后，身體比較勞累，一般不可以同房，如果并沒(méi)有感覺(jué)到勞累，一般可以同房。在健身時(shí)，會(huì)做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)或有氧運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)消耗大量體力，使身體處于疲勞狀態(tài)，如果在這種情況下同房，一般會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，不僅會(huì)影響性生活質(zhì)量，還有可能會(huì)引起其他問(wèn)題，所以不可以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次