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為你推薦

• 健身會導(dǎo)致脫發(fā)嗎

  科學(xué)健身是不會引起脫發(fā)的，但是如果不科學(xué)的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節(jié)食偏食，那會引起我們頭發(fā)生長所需要的一些微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)蛋白的缺乏，可能會引起休止期脫發(fā)、或營養(yǎng)不良性脫發(fā)。那很多朋友就覺得雄激素性脫發(fā)，是不是因為老去健身，使得雄激素增高了引起的呢？其實并不是的，雄激素性脫發(fā)它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關(guān)，而這個雄激素水平，并不是體內(nèi)的雄激素水平高或者低了。因為有研究顯示，95%以上的男性，雄激素性脫發(fā)的患者，他體內(nèi)的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮，這個雙氫睪酮才是導(dǎo)致我們，雄激素性脫發(fā)的一個罪魁禍?zhǔn)?。它使得毛囊逐漸出現(xiàn)萎縮，頭發(fā)就變細(xì)變軟脫發(fā)了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強(qiáng)。我們通過血液學(xué)的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區(qū)，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發(fā)。主要是根據(jù)他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關(guān)，而與健身本身沒有關(guān)系，所以科學(xué)的健身沒有問題，如果出現(xiàn)了這種營養(yǎng)不良性的脫發(fā)。就是過度的節(jié)食減肥所導(dǎo)致的。以及雄激素性脫發(fā)怎么辦呢？也不用擔(dān)心，我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進(jìn)行一個對癥治療，當(dāng)然對于男性雄激素性脫發(fā)，除了在外用的基礎(chǔ)上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發(fā)也是與遺傳和雄激素水平有關(guān)，但是女性相對病因更加復(fù)雜，女性她相對更為敏感。癥狀也相對比較輕。所以女性我們推薦的是達(dá)霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發(fā)的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。

  

  02:32
  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 34573次

• 抽脂瘦身后如何護(hù)理

  抽脂瘦身手術(shù)，它是一個全身性的手術(shù)，做完了手術(shù)之后，患者有時候也行動不便。這時候患者千萬不要一天到晚都躺在床上，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒印Ｔ诨顒又?，一定要把塑身衣穿好，把塑身衣穿好之后，他一活動比如說做一些輕度的，比如說上下樓梯，或者是在屋里走動一下上上廁所，這時候隨著他的活動，這些皮下的積血、積液，它能夠順著切口能夠流出來，讓傷口更快的愈合。但是也要注意傷口，患者不要活動過度的，比如說他出去干過重的家務(wù)，或者是到處旅游什么，這些都不是太適合的，會造成傷口感染什么這些發(fā)生。

  

  01:27
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-10-18 2459次

• 健身后陽痿
  很多人都會認(rèn)為運動會讓自己看起來更加陽剛帥氣，也能起到對身體保健的作用，增加性功能。其實不是這樣的。很多健身教練都是陽痿的患者因為過度的運動，尤其健身房里的過度的鍛煉運動會導(dǎo)致陽痿的問題。健身一定要適度，不能讓健身導(dǎo)致身體的傷害。很多人都說：“治療陽痿從運動開始”，其實這是錯誤的。輕度的或者適度的運動，確實對改善陽痿有好處。但是過度的運動只能導(dǎo)致陽痿加重。據(jù)國外報道，常年進(jìn)行馬拉松跑步的人都會出現(xiàn)睪丸的萎縮。這與他們長期大量的運動有關(guān)。所以健身一定要適度，一定要適可而止，避免導(dǎo)致性功能的障礙。
  語音時長 1:48”
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-03 47921次

• 為什么健身后大便少了
  健身的時候、運動的時候使自己的生活習(xí)慣更加規(guī)律，可能會出現(xiàn)大便變少的現(xiàn)象，原因就在于之前是靠消化才能排泄的，所以次數(shù)比較多，運動之后加速了脂肪的變化，排泄次數(shù)自然就少了。如果是出現(xiàn)便秘的情況建議主要可以喝點茶，可以能順暢加速腸道消化，這樣健身減肥的效果會更好。毒素有的時候是從汗里排出來的，所以你的大便會減少，一定要注意多喝水，因為排出的汗很多，所以要多喝水，補(bǔ)充維生素C。
  語音時長 1:30”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 22670次

• 健身后吃什么
  病情分析：健身后的食物選擇可以適當(dāng)增加蔬菜水果的攝取，如蘋果，香蕉，桃，葡萄，橘子，菠蘿，桑椹，蛋白，雞肉，西紅柿等低脂肪、低鈉、高膳食纖維、高蛋白質(zhì)的食物，滿足維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的需要。還要少吃多餐，有助于提高代謝率和減脂。意見建議：健身后慎食刺激性、高碳水化合物、高脂肪的食物，如核桃，豬肉，棗，蜜棗，黃油，鵝蛋等，忌煙酒刺激性食物，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
  吳志華 副主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九O八醫(yī)院

  2022-06-23 2402次

• 為什么健身后總是感冒
  病情分析：健身以后出現(xiàn)感冒的情況，這種情況有可能是健身過程中過度勞累，引起抵抗力下降導(dǎo)致的。另外健身后有可能會全身汗出，這時候如果沖涼可以導(dǎo)致身體受涼而出現(xiàn)感冒。意見建議：出現(xiàn)感冒的情況，需要用一些抗感冒的藥物緩解感冒的癥狀。另外要注意避免受涼。還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-07-06 4303次

• 健身后陽痿
  很多人都會認(rèn)為運動會讓自己看起來更加陽剛帥氣，也能起到對身體保健的作用，增加性功能。其實不是這樣的。很多健身教練都是陽痿的患者因為過度的運動，尤其健身房里的過度的鍛煉運動會導(dǎo)致陽痿的問題。健身一定要適度，不能讓健身導(dǎo)致身體的傷害。很多人都說：“治療陽痿從運動開始”，其實這是錯誤的。輕度的或者適度的運
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-15 1039次

• 為什么健身后大便少了
  健身的時候、運動的時候使自己的生活習(xí)慣更加規(guī)律，可能會出現(xiàn)大便變少的現(xiàn)象，原因就在于之前是靠消化才能排泄的，所以次數(shù)比較多，運動之后加速了脂肪的變化，排泄次數(shù)自然就少了。如果是出現(xiàn)便秘的情況建議主要可以喝點茶，可以能順暢加速腸道消化，這樣健身減肥的效果會更好。毒素有的時候是從汗里排出來的，所以你的大
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 153次