對(duì)于清肺來(lái)說(shuō),像梨,還有枇杷、蘋果、柿子、葡萄、石榴、甘蔗、柑橘等,這些水果當(dāng)中都具有清肺的作用。
而且梨富含蘋果酸、檸檬酸、微量元素和維生素,具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火的作用,最適合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用。
枇杷有清肺生津、止渴、祛痰止咳的功效。因此,枇杷長(zhǎng)被用于治療肺熱咳嗽和久咳不愈等癥狀;
蘋果帶皮一起吃,更能清肺。每周至少要連皮吃五個(gè)蘋果,這樣的話,可以改善肺臟的功能。而且可以保護(hù)肺臟不受污染物的侵害;
柿子具有健脾益胃、生津潤(rùn)腸、涼血止血的功效,對(duì)于秋燥咳嗽、有痰的人來(lái)說(shuō),吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。