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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的?？?，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿(mǎn)足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15226次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類(lèi)，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開(kāi)，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車(chē)止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20055次

• 鵝蛋吃了對(duì)冠心病有好處嗎
  冠心病患者經(jīng)常的食用一些鵝蛋對(duì)于身體還是有很好的保健作用。因?yàn)轾Z蛋的蛋黃含有豐富的卵磷脂，對(duì)于促進(jìn)記憶具有很大的作用。鵝蛋中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如脂肪，維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)主要就是蛋黃中的卵磷蛋白和蛋白中的卵白蛋白，而且含有人體必需的各種氨基酸，很容易被人體消化和吸收。而脂肪，維生素和礦物質(zhì)主要是集中在鵝蛋的蛋黃中，不僅對(duì)于人體很有利，還容易被人體吸收利用。冠心病患者還有一些身體瘦弱或者是營(yíng)養(yǎng)不良的一些人患者可以長(zhǎng)期的適量的食用一些鵝蛋，對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充，抵抗力的提高是有很明顯的作用的。但是鵝蛋不能吃的太多，因?yàn)轾Z蛋的蛋黃雖然含有這么多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是它還含有膽固醇的含量也比較的多，吃的太多有可能會(huì)造成體內(nèi)膽固醇的增加，對(duì)于病情也是不利的，所以適量的吃一些對(duì)身體是比較健康的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-15 3378次

• 冰糖吃了有什么好處
  冰糖有去火的作用可以放心使用，而且冰糖還可以搭配許多的食材，鴨梨、銀耳、紅棗、蓮子等，但是不能經(jīng)常喝或者是喝太多以免引起血糖升高，特別是血糖高的糖尿病人或者是血稠的一些患者都不宜使用太多的冰糖，患者可以喝綠豆冰糖一起熬水喝效果會(huì)更好，冰糖是屬于寒性的物質(zhì)，具有敗火的作用。如果加入檸檬和梨子還有補(bǔ)充維生素增加抵抗力的作用，要注意口腔的衛(wèi)生注意漱口和刷牙，并且在日常生活中還要多注意運(yùn)動(dòng)，調(diào)整身體的狀態(tài)，可以在餐后三十分鐘之內(nèi)進(jìn)行慢走不要走太快，以免引起胃下垂的現(xiàn)象。建議患者每餐不要吃太多，如果在每餐吃飽以后盡量不要喝熱水，以免引起腹脹的現(xiàn)象，可以在白天，在不吃飯的時(shí)候喝一些冰糖水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 11989次

• 孕期吃鵝蛋有什么好處
  鵝蛋中有一種叫卵磷脂的物質(zhì)，能幫助消化，富含豐富的蛋白質(zhì)，比雞蛋及鴨蛋要高出許多倍，鵝蛋能補(bǔ)充許多氨基酸，對(duì)增強(qiáng)記憶力也有很大的幫助，所以懷孕期間吃鵝蛋是有一定的好處的，但是孕期也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-06 26501次

• 孕婦吃鵝蛋有什么好處
  病情分析：鵝蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及碳水化合物、維生素、微量元素以及礦物質(zhì)。有助于胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是對(duì)大腦的發(fā)育，而且還有助于排毒的排除。意見(jiàn)建議：所以孕婦在懷孕后期兩個(gè)月建議每天保持吃一個(gè)鵝蛋，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含碘比較高的食物?？梢远喑宰喜?、海帶。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-27 6002次

• 鵝蛋吃了有什么好處
  鵝蛋作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，廣受人們喜愛(ài)。其不僅口感獨(dú)特，更含有多種對(duì)人體健康至關(guān)重要的營(yíng)養(yǎng)成分。適量食用鵝蛋，可以帶來(lái)諸多好處。鵝蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，對(duì)于維持生命活動(dòng)至關(guān)重要。鵝蛋中的蛋白質(zhì)含量豐富，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 天鵝蛋吃了對(duì)身體有什么好處
  天鵝蛋吃了對(duì)身體一般可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充鈣質(zhì)、補(bǔ)充能量等好處，在吃天鵝蛋的時(shí)候也要注意適量，不可以一次性吃太多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：天鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，每100克鵝蛋中含有11.1克的蛋白質(zhì)，屬于高蛋白質(zhì)含量的食物，吃了之后能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，可以提高機(jī)體免疫力。2、補(bǔ)充
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次