感冒是非常常見的一種疾病,首先想要預(yù)防感冒,可以應(yīng)用流行感冒的疫苗來進行防止感冒的發(fā)生,在進行疫苗接種以后能夠提高自身的抵抗力,從而抵抗流感病毒的侵襲,平時如果想預(yù)防感冒,可以服用板藍根或者是用金銀花以及類似清熱解毒的中藥來泡水喝,也是可以的。
首先在日常生活當中,也應(yīng)該要注意飲食做到多樣化,不挑食,不偏食,而且不要經(jīng)常吃一些油膩辛辣的食物,像一些辣椒,還有油炸食物及燒烤等等應(yīng)該要注意,同時還應(yīng)該要注意提高自身的抵抗力,多進行戶外活動,鍛煉身體,增強抵抗力,也可以用調(diào)節(jié)免疫的藥物,比如胸腺五肽或者是甘露聚糖肽或者是香菇多糖等,同時還應(yīng)該要注意平時適量的喝一些溫開水,促進身體新陳代謝,提高自身抵抗力。