問吃什么可以預(yù)防感冒
病情描述:
吃什么可以預(yù)防感冒
答醫(yī)生回答
病情分析:
根據(jù)自身情況和季節(jié)變化合理飲食,提高人體免疫力預(yù)防感冒,如身體偏瘦患者可適當(dāng)食用肉類、禽蛋類調(diào)養(yǎng),而肥胖者不宜吃過于油膩的食物,夏季宜吃綠豆、西瓜等清熱解暑的食物,而冬季可吃羊肉、雞肉等食物。感冒流行期間可吃板藍(lán)根、金銀花等具有抗病毒功效的食物或中草藥預(yù)防感冒。免疫力低的患者必要時可服用連花清瘟膠囊、奧司他韋等抗病毒的藥物預(yù)防。
意見建議:
除了通過飲食預(yù)防感冒外,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免酗酒和熬夜,防止受風(fēng)著涼或淋雨,不宜與感冒患者密切接觸。注意飲食之間或飲食與藥物之間的相互禁忌,如吃人參等補氣血的食物時,避免吃蘿卜等泄氣的食物。
為你推薦
-
吃什么可以預(yù)防肺癌肺癌的發(fā)生往往和接觸有害的氣體,比如煙草的這種有害的物質(zhì),一些裝飾材料的有毒氣體等等,會影響到我們的呼吸系統(tǒng)。再有就是我們?nèi)粘W鲲埖挠蜔煟磸?fù)地接觸,大量的接觸也有可能。肺癌并不是一種通過飲食誘發(fā)產(chǎn)生的一種癌細(xì)胞,也就是我們很難通過飲食方面,某一種食物的大量攝取,直接的能夠起到預(yù)防的作用。肺癌患者往往比較常見的體質(zhì)是氣陰兩虛的體質(zhì),而且往往患者有肺氣、脾和腎的虧虛。在我們?nèi)粘5氖澄锂?dāng)中,比較好的推薦給肺癌患者,或者有這種家族史,有這些高危因素的朋友,比較適合多吃的是像百合、山藥這樣的食物。百合有比較好的補肺、清肺的作用;山藥能夠補脾益肺,也能補腎,對于改善患者的氣陰不足的狀態(tài)很有幫助。通過這種調(diào)節(jié)體質(zhì),可以達(dá)到間接的降低腫瘤的發(fā)生率、易感性的作用。01:40
-
預(yù)防中風(fēng)可以吃什么藥中風(fēng)的發(fā)病是由多種危險因素共同作用的結(jié)果。比如說年齡、性別、種族、遺傳因素,除此以外,血脂異常、高血壓、高血糖、抽煙、喝酒、肥胖、飲食不合理、缺乏運動等都可導(dǎo)致中風(fēng)風(fēng)險增加。預(yù)防中風(fēng)需要從以上危險因素入手。如果是血脂異常的患者,可以服用同仁堂消栓通絡(luò)片進行預(yù)防,消栓通絡(luò)片具有活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的功效,能降低血脂水平,同時還能防止血小板聚集、抗血栓形成,預(yù)防中風(fēng)。如果是高血壓、高血糖患者需要服用降壓、降糖的藥物來控制血壓、血糖,如氫氯噻嗪、二甲雙胍等,從而降低中風(fēng)的風(fēng)險,預(yù)防中風(fēng)。另外,如果是有肥胖問題的患者,日常生活中還應(yīng)積極進行體育鍛煉,合理搭配飲食,少吃肥甘厚膩食物,控制體重在合理范圍內(nèi)。并且注意戒煙限酒,保持健康的生活方式,這些都利于降低中風(fēng)風(fēng)險,從而預(yù)防中風(fēng)。如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:50
-
吃什么可以預(yù)防感冒感冒是最常見的呼吸系統(tǒng)疾病之一,多發(fā)生于冬春季節(jié),70%-80%由病毒引起,包括流感病毒,副流感病毒,冠狀病毒等??梢酝ㄟ^以下方式進行預(yù)防感冒:一、多吃新鮮的蔬菜水果,尤其是富含維生素C,維生素E的水果。二、多喝水。三、多吃營養(yǎng)的食品,尤其是富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚等,以增強身體的抵抗力。四、必要時預(yù)防接種流感疫苗,或者是口服玉屏風(fēng),應(yīng)用胸腺肽等調(diào)節(jié)免疫力。語音時長 01:18”
-
多吃什么可以預(yù)防感冒感冒是可以通過很多方法來進行預(yù)防的,平時要注意合理的飲食,注意定時起居,并且要禁煙,禁酒。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,增強肌體免疫功能,也是達(dá)到很好的預(yù)防感冒作用。同時可以多吃一些蔬菜,含有維生素c和維生素b比較多的食物,如多吃一些南瓜,還有馬蹄,西紅柿,胡蘿卜,青菜,芹菜等。同時也可以多吃一些新鮮的水果如梨,葡萄,柚子,橙子,獼猴桃,無花果等,這些水果里含有維生素c和維生素b比較多,多吃可以增強機體免疫功能,這樣明顯的會提高機體預(yù)防感冒的能力,所以平時生活中多吃這些新鮮的瓜果蔬菜是可以預(yù)防感冒的。語音時長 1:34”
-
多吃什么可以預(yù)防感冒如果想預(yù)防感冒的話,就應(yīng)該飲食均衡,尤其要注意多吃新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),新鮮的蔬菜和水果中含有我們?nèi)梭w所需的豐富的維生素,氨基酸,微量元素,有利于增加人體抵抗疾病的能力。想要預(yù)防感冒的話,平時也還要多注意鍛煉身體。
-
預(yù)防感冒吃什么感冒一般是由于人的抵抗力下降引起的,因此在平時的時候可以多吃一些含有維生素的食物,比如維生素c可以每天吃上一粒。也可以試試蔥白飲、姜茶飲、姜棗飲、蘿卜飲、三辣飲、桔皮飲、菊花飲等,對于預(yù)防感冒是有很好的效果的。
-
預(yù)防小兒感冒吃什么預(yù)防小兒感冒可以多吃些含鋅多的食物,比如新鮮的果蔬、牡蠣、蛋黃等,也可以遵醫(yī)囑吃一些提高免疫力的藥物。生病期間要多鼓勵寶寶飲水,多給孩子吃香蕉、蘋果、獼猴桃、菠菜等食物,這樣能夠加快新陳代謝速度,有利于病情康復(fù),并且要給孩子提供良好的休息環(huán)境。
-
什么可以預(yù)防感冒感冒是臨床上比較高發(fā)的上呼吸道系統(tǒng)疾病,而對于感冒的發(fā)生四季均有,但是以冬季最為多見。預(yù)防感冒大致有以下幾個方面:第一,可以按一些穴位來預(yù)防感冒,比如每天堅持按摩迎香穴,并且服用調(diào)理防治的這樣的中藥,因此能夠起到較好的預(yù)防作用。第二,臨床上常選用一些貫眾湯,比如貫眾,紫蘇,荊芥各十顆,用做代茶飲,或