生姜不會(huì)回奶,如果是在哺乳期,生姜、花椒、大料等等,這些調(diào)料都是可以正常吃的,不用擔(dān)心。
在哺乳期,各種蔬菜類,各種肉類,各種蛋類,各種水果類,常溫下的都是可以吃的,沒(méi)有任何問(wèn)題,但是不要吃涼的和比較辣的,例如川菜、辣椒這類的不要吃,因?yàn)檫@個(gè)可以通過(guò)乳汁分泌,分泌出來(lái)之后,可以刺激新生兒的腸道,導(dǎo)致腹瀉,所以,這一類的食物不要吃。
可以多喝湯汁,雞湯、魚(yú)湯、骨頭湯下奶效果比較好,要保持一個(gè)良好的心情,保證充分的睡眠,對(duì)乳汁分泌也有很好的作用,還有就是要讓新生兒多吸引,促進(jìn)乳汁的分泌。