梗塞這種疾病一定要注意是防大于治,盡量要防患于未然。而且在中老年人能夠預(yù)防住腦梗塞相應(yīng)的一些疾病,對(duì)于身體是有很大益處,會(huì)延長(zhǎng)相應(yīng)的壽命,也是中老年人的健康之道,防治腦梗塞最主要的就是要調(diào)脂降壓。
首先,要同自身飲食當(dāng)中注意選用一些低脂飲食以及富含纖維素的食物,如酸奶、蔬菜、水果等等。限制高膽固醇食物的過(guò)度攝入,比如動(dòng)物的肝臟、蝦、蛋黃以及松花蛋等等。
其次,要改變不良的生活習(xí)慣,盡量的戒煙戒酒,適度的有氧運(yùn)動(dòng),控制體重等等。
最后,要及時(shí)地監(jiān)測(cè)血壓,按時(shí)的服藥,如果血壓波動(dòng)比較大,可能需要長(zhǎng)時(shí)間的服用一些降壓藥物。
當(dāng)身體不適時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),應(yīng)用相應(yīng)的輸液治療,必要時(shí)應(yīng)用溶栓以及抗栓方面的一些治療,來(lái)幫助及時(shí)糾正已經(jīng)患有的梗塞疾病。